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人物专访 | 王仕祺:赛艇队员最擅长的就是坚持

“ 不管以后看的是哪里的日出,我都会想起这么一群每周三周四530准时等在同德楼地下车库的兄弟姐妹。”



王仕祺(十七)在赛艇队里可以说是实力最强的桨手,作为一名普通大学生,他的测功仪1000米成绩和专业的运动员都有的一拼,有他在的比赛,大家心里都藏着两个字——“稳了”。当然,如此傲人的成绩背后,有着无数的汗水,有着磨出的一个又一个的血泡,有着数不尽的咬牙坚持。相信大家对这位实力与颜值并存的选手也充满了好奇。



于是——

在一个风和日丽的下午,鸭理会对我们的“大宝贝”进行了专访,让我们来看看他的回答吧!




1

十七最初是如何接触到赛艇这项运动的,你觉得赛艇是怎样的一项运动?


一开始加了龙舟和赛艇协会,想着划划船发扬同舟共济的精神。两个社团第一次活动是在同一天。下午试了试龙舟,费半天劲才划两百米,感觉腰酸背痛。晚上又试了试赛艇,体验真是太棒了,虽然也累,不过好歹划了一万米,很有成就感。而且划船时,每一个屈伸的划臂动作,都能使约90%的伸肌得到锻炼,因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说,实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果,能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围,使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性,也能增强其韧性……(摘自百度百科)于是我决定,决定以后就划赛艇了!


对我来说,赛艇首先是一个团队的运动。一个人的失误是整条船的问题,多出色的个人能力也离不开队友的精彩发挥。人心齐,才能移泰山。而赛艇队的小伙伴们正是这么一群人。跟一帮志趣相投的兄弟姐妹们一起朝着相同的目标努力,感觉真是妙不可言。在训练比赛的时候相互鼓舞,在讨论技术的时候直言不讳地指出对方的问题,为了队伍的发展而争执……这一切都让我切实地感觉到,我有跟我一起努力的队友,我们齐心协力一定能更进一步。





2

十七这历史性的100分钟是如何坚持下来的?


(超)长距离确实比较累人。说一点经验好了。

首先要充分了解自己的能力和身体的反馈。自己当天的状态如何在刚开始的几公里就应该有概念了。刚开始不要盲目地挑战自己的极限,感受自己的体能消耗,慢慢把配速往上提。当然真想控制好体力消耗还是要多挑战一下自己,多划几个十几二十公里自然就会划了。


赛艇队员最擅长的就是坚持(笑。赛艇不是一个人的战斗,不是能说放弃就放弃的,在划船器上都坚持不住,比赛可怎么办。比赛和平时训练还要注意桨频节奏,测试划就放飞自我了。盯着平均速度,绝对不能让平均速度下降;保持身体姿态,用最省力的方式划每一桨当然最痛苦的时候也离不开队友的鼓舞和陪伴,鸣谢小梅同学和梓颺同学。


还有什么叫历史性的100分钟,我哪次测试不是历史性的

(逃




3

作为普通大学生,是如何达到堪比运动员的测功仪成绩的?


天赋固然重要,努力也是必不可少的。第一次划十公里大家都一样的累,刚开始练的时候也不敢想自己能有多快。虽然我不是最强的,但是既然别人这么强,那我也可以更强。体育没有捷径,只能踏踏实实地练,一步一个脚印,不断挑战昨天的自己,才能在不知不觉中迈上更高的台阶


4

有很多小伙伴很好奇十七是怎么健身的,有没有给自己制定健身计划,可以给想要变strong更健美的大家一些建议吗?


这就说来话长了,建议逛知乎。最重要的一点,肌肉不是一天两天的事,重要的是坚持下去。相信能坚持划赛艇的小伙伴的话一定没问题。



5

大宝贝这个外号是怎么来的?


可能是我太可爱了




6

马上要去德国了,有什么想对530说的吗?


有缘加入530毫无疑问是大学生活最幸运的一件事。感谢530给我的快乐时光,给我这么精彩的经历,还有这么多可爱的队友。不管以后看的是哪里的日出,我都会想起这么一群每周三周四530准时等在同德楼地下车库的兄弟姐妹。



大家还有什么想问“大宝贝”的,欢迎在文末留言噢!




这是我们新开始的一个栏目,旨在与优秀的桨手、舵手或是为同济赛艇默默付出的队员们进行交流,将他们训练的体会与经验分享给大家,让大家感受赛艇带给他们的别样感触,以及他们对同济赛艇的丰富情感。也许在各方面还有不足,欢迎大家给我们提出宝贵的建议。



◆ ◆ ◆  ◆ ◆

文案 / 夏芷琪

编辑 / 段   巍

图片/赛艇队同学




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