叮！快来看清雅堂丽人们的舞姿吧
第五届会计丽人之舞蹈
Qing Ya Tang Temperament Formation
不知不觉 会计丽人已经举办到第五届
针对此次比赛 我们一改往日风格
开启了长达数月的赛前培训
针对此次培训 我们邀请了专业的舞蹈老师
接下来让宣传君带你们一起看看吧
中华民族拥有历史悠久、风格多元的灿烂舞蹈文化，早在五六千年前新石器时代的舞蹈纹陶盆，就向我们展示了我国古代先民对舞蹈这种艺术的热爱。这个时期舞蹈艺术的最大特点是广泛的群众性和浓烈的自娱性。
每周一晚18：30至8：00海润401舞蹈教室由舞蹈老师教授舞蹈动作，以此来提高会计学院女生的气质，此课程为基础的实践训练，是同学们掌握了舞蹈的基本动作的要领，从而改变对舞蹈的认识，提高学生的个人综合素质。
基本功第一要素：站
基本功不扎实你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你没戏了！“站”不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素！
02基本功第二要素：立
立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳定身体的重心。立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻。
03基本功第三要素：直
“直”主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节直。“直”练得好，线条漂亮，挺而不僵。
04基本功第四要素：行
“行”因其重心移动较快，对学生的身体控制能力要求陡增！“行”练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。
基本功第五要素：韧
“韧”是指身体的柔韧能力，也就是大家所说的软开度，包括脚背、腿、胯、腰、肩等，韧带及关节的柔韧及拓展。“韧”解决得好身体的空间表现力就强，完成动作的阻力就小。
基本功第六要素：快
“快”是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈“快”练得好，灵巧度就高，快速变换舞姿的能力随之提高。把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打击都是解决“快”的有效方式。
基本功第七要素：轻
“轻”指动作完成要轻松，腾空要轻飘、落地要轻缓。“轻”解决得好，动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。
基本功第八要素：稳
“稳”是指动作平稳、舞姿准确稳练得好，动作行云流水、舞姿转换精确。
舞蹈是一种非常具有表现力的艺术，在学习舞蹈过程中，会让人更加自信。自信也是女生气质的重要表现，学习舞蹈的人大多是落落大方、自信优雅的。对养成学生良好的日常行为习惯，提高个人修养，提高素质有着重要的作用。
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文案丨毛鑫
照片丨周云娇 栗天星
排版丨毛鑫
审核 | 赵庆丽