大学里排解压力的有效方法

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99.99%的哈工程学子关注了我们

“等上了大学你就轻松了”

似乎每个人在上大学之前

都怀着对这句话的期盼

但从报到注册的繁杂手续

到住校第一晚的念家

到人际交往的错综复杂

再到不在预料之中的课程难度

无一不给我们的大学生活添上了几担压力

所以不禁会感慨：

原来上大学也不轻松欸

人的承受能力就像一个气球

气少了显得无精打采

气多了又容易膨胀破裂

所以

我们得慢慢学着适当排解压力

01

跑步也许是个不错的选择

《重庆森林》里金城武教我们

“每次我失恋的时候

我都会去跑步

因为跑步能够把我体内多余的水分蒸发掉

那样比较不容易流泪。”

在操场上默默奔跑

压力好像一点点的就随风飘走了

02

把美食咽进肚子里吧

它能充实心腹为你解忧

它能默默入心抚慰心灵

它能治愈所有的孤独与无助

压力爆棚的夜晚

一碗热气腾腾的汤面

也足够温暖

然后

伴随着美食被消化的会是压力呐

03

听音乐或许会很有效

但试着静下心来看完一部电影

压力和情绪也许会更好地得到释放

眼看着屏幕上发生的故事和情感

也许没有真正的感同身受

但压力不应该被比较

在被画面和配乐感染的同时

也能体会到压力之于我们的意义

压力像弹簧

你强它就弱

你弱它就强

强硬一些

       欺负回它：）

文章来源：北理小报

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