手抖、震颤、僵硬......这些帕金森的症状相信很多人都不陌生，这种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，60岁以上的老年人患病率高。
被帕金森病盯上的老年人早期可以感觉到刷牙、打鸡蛋等精细动作不灵活，出现写字变小，表情变得平淡等变化。很多患者会出现手的颤抖，术语称为震颤，是帕金森病的常见表现。
随着病程的进展，患者逐渐会出现姿势平衡障碍、运动迟缓、吐字不清、吞咽困难等症状。嗅觉退减、夜间多梦、情绪抑郁、焦虑等症状也是帕金森病带给老年人的一大折磨。
帕金森病这么恐怖，那么我们应该如何预防帕金森病呢？
1、早发现、早诊断、早治疗：发现老年人有疑似帕金森的先期征兆时，应及时到医院就诊，切勿嫌麻烦、不重视；2、加强体育锻炼和脑力活动：不仅可以使身心健康，还可以有效缓解神经组织衰老。医生建议，老年人可以通过打太极等适合老年人的运动活动身体；3、注重饮食健康：要在清淡饮食的基础上，多吃杂粮和瓜果蔬菜、少盐少油的食品，有益身体健康；4、避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂等农药。远离化工厂、农药产品的制造厂等地区。
正确的预防方法必不可少，但是如果家里老年人患了帕金森病，家属应该如何做呢？首先，病人家属应该要直面病人的变化，尤其注意他们的心理情绪，防止老年人心情抑郁。其次，给予他们全面的包容心，不责备他们，给他们一个温暖幸福的家庭环境最后，按照医生制定的计划督促并看护他们做康复训练，一定要注意训练的适度，切记勿伤及病人的身体。
每年的4月11日是世界帕金森病日
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来源 / 人民网科普责编 / 刘子若 本期编辑 / 陈杨（实习生）