爱美之心，人皆有之。
穿衣服，也是很有讲究的，有些衣物应该及时添加，但还有些衣服就别再穿了，危害比你想象的更大，没用还费钱，可能你家就有。
下面先说要及时添加的衣物。
在凉气刺激皮肤的情况下，容易导致表皮血流不畅，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块，会痛会痒，红肿部位严重时还会发生溃烂。
膝关节喜暖怕凉，如果长期受寒，会使其提前变“老”，出现关节退行性病变。
紧身牛仔裤几乎是每位爱美人士的必备单品，但若过紧，它的危害也不容小觑。牛仔裤过紧，不仅会让人产生一种极度的压迫感，还会减少腿部肌肉的血液供应，造成小腿肿胀与神经损伤，且蹲下太久，大腿与股沟区域会引起麻木与刺痛感。长期如此，易损伤神经。腰身过紧的衣裤会造成内部器官压力变大，导致食物下肚后容易产生胃酸逆流、胃灼热等，时间一长，消化系统也会出现问题。对女性来说，长期穿紧身牛仔裤，可能引起尿道炎、膀胱炎、阴道炎。若反复发作，也有引起宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病的危险。
对男性而言，长期穿紧身牛仔裤，可引起生殖道炎症，影响血液循环，导致阴茎弯曲，精子活力降低，甚至患上不育症。建议：购买牛仔裤时，以稍大、透气、棉布为宜；穿着时，不论下蹲还是抬膝盖，都不宜过紧。
不少女性都喜欢穿着塑身衣，显身材，但其厚厚的强力纤维把上腹、腰、下腹、臀、腿从上到下紧紧地箍起来，危害不小，让人看着就透不过气。塑身裤会使阴部分泌物聚积在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎症。塑身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常地呼吸，尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发，易造成毛孔阻塞，局部皮肤可出现红肿，引起毛囊炎，还易导致皮肤粗糙。不合体的束胸会影响人的呼吸，胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，出现头部昏沉、发木等症状。建议：塑身衣要尽量少穿，每天最多穿3-5小时，必须舒适、透气、弹性好，且敏感部分一定是纯棉的。女性经期不宜穿塑身衣，以免加重痛经。很多女性为了能达到“上托”的目的，就会把肩带调节得特别紧，以达到让乳房高耸的效果；还有的女性在选购时，常会买到比自己身材小一号的文胸，当心疾病袭身。如果文胸紧，会对胸口处的肌肉造成压迫，出现手臂酸麻、痛、劳累感等症状；文胸侧带和肩带过紧还会压迫椎血管、椎神经，引起头晕、恶心等症状。又紧又窄的胸罩会影响乳房及其周围的血液循环，容易使有毒、有害物质滞留在乳房组织内，影响其正常功能，甚至增加乳腺癌等病变风险。建议：在选购内衣时不要凭自己的感觉，最好让售货员帮助量一量，而且要用天然柔软的材料，如棉、丝等，穿着舒适、透气。目前市场上销售的瘦腿袜虽然和静脉曲张袜是同一种原理，但由于使用的动机不一样，往往对使用者产生健康威胁。长期穿着瘦腿袜，会导致下肢血管长期受到挤压，血管功能衰退，出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等多种下肢周围血管疾病。
由于瘦腿袜里往往含有氨纶，并不是很透气，有可能造成皮肤过敏。易过敏的人士尤其要注意。建议：为了自身的健康，最好不要常穿塑形丝袜，实在想穿丝袜时，可选择适合自身腿型的、弹性较好的丝袜，以减少健康威胁。适合自己的才是最好的，不要因为追求美就刻意去穿一些不舒适的衣服，威胁自身健康。
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责编/宋文珍 本期编辑/刘敬、张梦琦（实习生）