管理信息的摄入与输出
我们无时不刻不在摄入信息并输出信息。
信息论之父香农将信息定义为“用来消除不确定性的东西”。我们这里谈的信息并没有那么抽象，而更接近于“那些能够让你增长学识与能力的文字/声音/图像...”。
那么，我们为什么要有意识地管理信息的摄入？
我们正处在一个信息富饶的时代。Push、Feeds、社交媒体与搜索进一步降低了互联网时代获取信息的门槛，任何信息仿佛都触手可及。但矛盾点在于，我们的大脑是不完美的。它不能处理所有的、无限的信息，而只能在有限的算力下做选择。因此，如果你想更有效率地使用大脑，有意识地管理信息摄入渠道就必不可少。
为什么要有意识地输出？
记忆是大脑解决各种问题的前提（你可以从记忆的原理与专业技能进阶（上）和认知心理学系列连载一：我们是如何解决问题的？中了解相关内容）。但记忆会遗忘，且记忆的内容会有深度上的区别。后者很常见的例子是，十八岁和三十岁对“为赋新词强说愁”在大脑中的记忆情况（理解深度、共情程度）肯定是不一样的。因此，需要通过输出来辅助记忆进阶。
进入正题。我们应如何搭建信息摄入渠道，或者说，它应该包含哪些部分？
在这里，我把摄入输出信息的目标定为“帮助我长远地获得更好的生活”。而基于这个目标，要摄入的信息会分为三类。
第一类信息：为了长远的发展而持续积累的重要领域知识
在你整个的职业生涯、生命历程中，会有一些领域常伴左右。对一个产品经理来说可能有营销学、心理学、经济学、社会学、认知科学；对任何一个普通人来说可能还要了解部分金融理财学、进化论、亲密关系、哲学...我们应该找到这些领域，并为其划分权重，并持续地向其中补充知识。这些知识的厚度有助于我们长远平稳地走下去。
当然，不要因为它是一个“领域”而有额外的压力，如果你知道自己只需要这个领域中的某一部分，那么也无需强迫自己不加区分全部吸收。
第二类信息：亟待解决的问题，碎片化摄入归类
带着问题去读会成倍放大对知识地吸收效率。比如同样是定价策略，在Marketing课堂上可能会显得枯燥无味，而在实际业务场景中遇到疑惑需要解答时，它就是沙漠中的及时雨。通过阅读理解大量同话题下的信息，可以快速建立起对该领域的认知。这些信息日后也很可能成为第一类信息的一部分。
第三类信息：导航类信息，开拓视野&避免陷入信息茧房
如何找到我们需要哪些第一/第二类信息？我们需要高质量的导航类信息，来为我们指明方向。固步自封是可怕的。老办法会过时、老工具会迭代、十年前的互联网经验照搬到现在很可能一文不值，所以需要从多个渠道发现新的领域。优秀的垂直内容生态、经典的书籍（以及作者的推荐目录）、优秀的行业专家都可能是好的导航，它们会把你带到更广阔的天地。
以上是我认为的三类重要摄入信息，应在不同的阶段动态调整三种内容的配比，以适应自身发展情况。另外，给予大脑适当的休息也是必要的，要求大脑无时不刻都在摄入信息企图有所收获会适得其反。Btw，我将通勤路上收听播客的频率降为一半，另外的时间用于走神，任想法自然袭来。
第二部分，我们要输出哪些信息？
这里同样将输出的信息分为三类。
第一类信息：记录&复盘类内容
有人说，历史给我们的最大教训是，我们不会从历史中吸取任何教训。但至少，我们应该从自己身上吸取教训。前提是，你要将上一次的经历记录下来。
我在flomo中主要复盘两件事。一是产品决策的记录与复盘，通过不断地回顾提高下一次的思考质量；二是对情绪的复盘，通过记录真实情绪的波动，更深入的了解自己，并通过复盘反思不必要的负面情绪，带来更平和的生活。
记录过去，是为了更好地增援未来。
第二类信息：系统地整理输出内容
知识无高低，但对知识的掌握程度有。1956年，布鲁姆等人提出认知领域教育目标分类，将认知领域的教育目标分为记忆、理解、应用、分析、评估、创造六个层次，代表着人们学习循序渐进的过程（你可以在02.知识习得的六个阶段了解更多），右图是美国学者埃德加.戴尔在1946年提出的“学习金字塔”，展示了不同的学习方式记忆的效率。而系统性的输出内容类似于“教给他人”，如果你能把一件事完整的讲述给他人，你对它的掌控就登堂入室了。
以读书为例，我的习惯是用思维导图整理书籍框架。以下图为例，当你完成整理后，可以清楚地知道本书的架构（信息架构定义、核心元素、设计流程），以及一些关键的知识性框架（信息架构四要素：组织、标签、导航、搜索）和需要关注的细节。当然，书时读时新，目前比较主张掌握书的结构后，将书当作工具，有需要时翻阅效率更高。
看似无甚意义、或短暂或长久停留的思考火花，就是每天大脑闲散时间最大的产出。也许是生活的顿悟、也是一刹那的惆怅、也许是某个商业新点子，在你的通勤路上、浴室里、睡前的床上，无数念头蜂拥而至，但如果你不主动记录挽留，它们便又会像烈日下的积雪一般消失得仿佛从来没有出现过。
同样的，我用flomo记录自己的想法川流，用卡片记录每一条想法并用tags、链接来索引内容。涓滴细流，终将汇聚成河。
有些想法会进一步延申发展，比如图中的一条memo，便在一周后催生了此文以史为鉴，以人为鉴，又进一步演化出了播客『朝九晚九』。
以下是在flomo做的本文框架，用作全文回顾，希望对你有所帮助。
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