精神科小医生读点什么好（自传篇）

对书真是充满了执念啊。

免责声明：斗胆给大家推荐几本书，仅代表我个人品味，推荐的都是我读过的。读了我推荐的书发生的一切后果我不负责，么么哒。

本篇推荐的均为精神疾病患者自传类，一共4本。作者除了精神疾病患者的身份之外，还有精神科医生、精神病学教授、作家或记者。

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1、《我与躁郁症共处的三十年》（An unquiet mind）作者：【美】杰米森，译者：聂晶

这本书是我在《牛津精神病学教科书》某一章的参考文献中看到的，看过之后还觉得不够，还读了一遍，为此开了荔枝播客（LJ的精神病世界），几乎完整地把这本书读了下来。

作者本身即是精神科医生，精神病学教授，从事了大量的双相障碍的研究。

从文字特点上来说，可以得到美的享受（我喜欢这本书的原因，这个排第一位）。从学习双相障碍的症状学的角度，估计没有比这本书更胜一筹的了。

书的尾声部分，读得我热泪盈眶，尾声第一句话是：“我经常问我自己，假如拥有选择的权利，我是不是还愿意选择‘拥有’躁郁症？”

欲知详情，去读吧。

2、《我的躁郁人生》作者：玛雅·郝芭琪著，译者：一熙。

作者是普利策提名畅销书作家，记者。很牛逼就对了。

很喜欢书封面的一句话：一切不幸、苦难和泪水，都不应成为争取新生活的绊脚石。

可以在北医图书馆借到这本书。文字风格和第1本不太一样，但也十分值得一读。

（是的，我就是忘了这本书具体讲了什么。。。）

3、《我穿越疯狂的旅程》作者：艾琳·R·萨克斯 译者：李慧君/王建平

本书又名《一个精神分裂症患者的故事》，作者本人在上大学期间发病，但仍然牛逼地以全年级第一名的成绩毕业，而且获得了去英国牛津大学攻读研究生的全额奖学金。此后疾病始终伴随着她，本书讲述了她的经历。作者本人也是精神病学教授。

发现这本书的时候我十分惊喜，因为我觉得精神分裂症是最重的精神疾病了，但却仍有这样一个人，活成了一道光。

4、《旷野无人——一个抑郁症患者的精神档案》作者：李兰妮

这本书很有特点，认知日记+随笔+链接（相关文章）+作者本人的病历摘要+补白的格式，读起来颇有意思。非常丰富的经历，记得刚读完的时候觉得十分压抑，现在再看反而惊叹其特有的文学之美。

很好的一本书，虽然亚马逊书评一水儿的“不要读”“太真实”。不过作为精神科医生，面对这些真实不就是我们的日常生活么？

（以上，非精神科医生也可以读的噢，反正读书不犯法。）

（排版上又进步了一点呢~~~）