紧张、焦虑、不想上班？这份收心指南，专治“节后综合征”

小长假即将结束

是不是有点焦虑，不想上班？

这可能是“节后综合征”！

“节后综合征”并不是一种疾病

只是一种状态的戏称

指的是人们由假期的放松状态

突然进入工作的紧张状态时

生理和心理的平衡被打破

进而产生的一系列问题

假期即将结束

如何做到“元气满满”地

返回工作岗位呢？

带你一图看懂

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来源：健康中国