【关注】研究表明，一半痴呆症病例可以通过更健康生活方式来预防

西澳料姐

2024-12-27

据研究人员称，如果人们采用更健康的生活方式，近一半的痴呆症病例可以得到预防。

一项研究发现，保护自己免受疾病侵害比许多人认为的要容易。

《柳叶刀》痴呆症委员会将列出 14 种可以改变以降低痴呆症风险的生活方式和环境因素。预计近一半的痴呆症病例都归因于这些因素。

通过少吃、保持活跃、戒酒、戒烟以及锻炼大脑，研究将表明人们有可能掌控自己的命运——即使他们有患痴呆症的高遗传风险。

研究结果将于周三在美国费城举行的阿尔茨海默病协会国际会议上公布。

昨天在峰会上公布的另一项研究显示，一种新的血液检测方法可以预测阿尔茨海默病，准确率高达 90%——比目前的方法更精确。

这一突破可能有助于改善诊断，让更多患者获得在疾病早期服用更有效的新药。

英国阿尔茨海默病研究中心的希拉里·埃文斯-牛顿说：“人们仍然认为痴呆是不可避免的——有这样一种想法，你要么会得痴呆，要么不会，你对此无能为力。

但是，你可以在一生中做一些事情来降低患痴呆症的风险，让你活得更长寿、更健康。”

柳叶刀委员会于 2020 年发表的一份报告列出了 12 个可改变的风险因素：血压、肥胖、饮酒、吸烟、缺乏运动、糖尿病、脑损伤、社会孤立、听力丧失、抑郁、大脑不活跃和空气污染。

据英国《星期日泰晤士报》报道，新报告将增加两个风险因素，并呼吁政府尽早干预，帮助人们降低风险。

在一个科学研究领域，神经学家发现，使用大脑进行抽象、高级思考可以预防痴呆症。

在过去十年中，痴呆症科学发生了变化……人们认为这是命运——但有些事情你可以做。

这种“认知储备”可能有助于人们抵御疾病，特别是在早期阶段，这一理论引发了一波“大脑训练”应用程序和计划。

最新数据显示，英国有近百万人被认为患有痴呆症——诊断率创下历史新高。

这项新研究预计将表明，在至少 40% 的病例中，通过改变生活方式和环境，痴呆症的发病可以延迟或完全避免。

54 岁的莎拉·肯尼迪来自苏格兰的奥克尼群岛，她的父母患有痴呆症。她说：“谈到痴呆症科学，世界在过去十年里发生了变化……人们认为这是命运——但有些事情是可以做的。

“目前，我们正试图治疗和支持处于这种疾病最后阶段的人们。我们需要重新考虑这一点——我认为预防是关键。”

文章来源：西澳人报

澳大利亚时报

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