炎炎夏日，想要游泳降温解暑？请看这份泳池简介
近日来，全省气温高升
今天上午10点25分
已有13个市县挂出高温橙色预警
88个市县挂出高温黄色预警
如此炎热的夏天
真是走出半生，归来仍是少年
——包青天
除了吹空调、吃雪糕
还有什么方式可以去热解暑？
那就是——
约上三五知己游泳啦！
看到这里，很多街坊是不是
想问哪些泳池是有保障的呢？
下面，小编给大家普及一下
目前
我区共有两个对外营业的泳池
分别位于
旺城壹号和领域88
开放时间：上午 9:00-12:00，下午3:00-10:00点
票价详情：小孩10元/次，成人15元/次
开放时间：上午 9:00-12:00，下午2:30-10:00
票价详情：1米2以下儿童12元/次，成人15元/次
据小编了解到
每年我市都会对泳池水质进行抽检
去年领域88被抽检
水质符合《游泳场所卫生标准》
此外，今年7月
抽检的旺城壹号泳池水质结果
也将于近日公布！
炎炎夏日，正值暑假
小编在此提醒广大家长
一定要看好家里的小朋友喔！
预防暑期防溺水事故发生
数据显示，溺水堪称是中国青少年和儿童非正常死亡的“头号杀手”！暑假期间，正是溺水的高发时段！
一组触目惊心的数字
（本月青少年及儿童溺亡的不完全统计）
7月1日，广西南宁宾阳县，2名初中女生水库游泳溺水失联
7月1日，河北省保定市阜平县，2名少年掉落到水库溺亡
7月2日，山东省聊城市，1名16岁的男孩落水身亡
7月3日，河南省永宁湖公园，2名初中生为打捞鞋子坠水
7月4日，山东省兰陵，1个孩子在水库洗澡时不慎溺亡
7月4日，广西崇左市，1名小学六年级学生溺水身亡
7月4日，云南省宣威市，2名学生去池塘游泳溺水遇难
7月6日，河北省石家庄井陉县，1名14岁男孩溺水身亡
7月6日，福建省福州市，9岁男孩游泳池溺亡
7月7日，海南澄迈福山镇文学村，1名学生水塘玩耍时溺亡
7月7日，广西南宁邕江桥，1名初中生溺水身亡
7月8日，福建厦门山格镇铜中村，1名16岁少女溺亡
7月10日，吉林榆树怀家镇，3名男孩下河游泳，2人溺水身亡，1人失联
7月10日，河南马村乡，2名青少年在河边玩耍落水溺亡
一旦溺水如何自救
这些防溺水安全知识
大人和小孩都务必要掌握！
1 不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2 选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
3 必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
4 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
5 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
6 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7 在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
1 不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3 身体下沉时，可将手掌向下压。
4 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
1 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
2 若没有救护器材，可入水直接救护。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
3 水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。
1 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
2 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
3 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
4 经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。
致命急救误区：“倒挂控水法”
溺水儿童的黄金抢救时间只有5分钟，如果超过5分钟，人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而“倒挂控水法”，不仅会耽误黄金抢救时间，更会导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。
最后
小编再啰嗦几句
想游泳一定要去正规泳池
同时还要有大人陪同喔~
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肇庆高新发布编辑部
编辑 彭小爱
真好看！