心理测试 | 你的压力超负荷了吗？

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现代社会的高强度快节奏，给人们的工作、生活带来了许许多多的压力，人们出现了很多的心理问题。

有的甚至达到了相当严重的程度，所以我们应该及时的了解自己，适时的调整自己的心态，做到防微杜渐。

这里做一个小测试，希望对你有所帮助。

测试开始

1. 你会想和那一种异性约会？

看起来老实又内向的——2

会玩又会懂得打扮的——3

2. 有个人边看表边跑，他迟到了5分钟，你觉得他心理怎么想？

才5分不算迟到——4

糟了！迟到了！——5

3. 有个家庭主妇正在打扫，你觉得她正在怎么想？

我要扫得一尘不染——6

差不多就行了，做完可以去看小说——4

4. 有个女生从你身旁经过，飘来一阵很香的味道，你觉得是哪一种香味？

甜甜的果香——7

清淡的花香——9

5. 你和朋友一起去吃饭，付了钱走出餐厅才发现店员少找你10元，这时你会？

折回去向他要回来——9

才10元就算了——8

6. 有一只鸟从鸟笼飞走了，你觉得

这只鸟一定会再回来——7

不会回来了——10

7. 看到有人顺手把垃圾丢在路上，你有什么感想？

不能原谅这种人——12

没什么感觉——10

8. 朋友到你家作客，你喜欢收到哪一种礼物？

鲜花或装饰品——16

蛋糕或食物——11

9. 你在半夜边看书边窝在棉被中想事情，后来…..

多半会睡着——12

会越来越清醒——8

10. 你现在正在逃命，你认为是什么东西在追你呢？

狮子或老虎——13

酷斯拉（一种日本神话传说中的海怪）——14

11. 你看到地面上有洞时你会怎么想？

洞里有什么东西？——15

太危险了，还是赶快盖起来吧！——A

12. 书架上的书倒了，看起来乱七八糟，这时你会马上整理吗？

会——16

不会——13

13. 有个人正对另一个人说悄悄话，你认为他听了之后的反应是？

忍不住大笑出来——17

皱起眉头一脸沉重——18

14. 有个女子拿刀对着一名男子，这女子会对他说什么？

我恨你，所以我要杀了你！——18

再过来我要刺过去了！——B

15. 你想找工作，下面2家公司你会选那一家？

能让人成长公司——B

稳定的公司——C

16. 朋友请吃晚餐，你已经很饱了，他却一直劝你吃甜点，这时你会？

再饱也会吃——17

很果断的拒绝——15

17. 买新电器时，关于说明书，你会？

使用前一定先看仔细——D

根本很少会看——C

18. 下面那一种人令你无法忍受？

小气又啰嗦的人——B

做事随便的人——D

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参考评价方法： 

A、0-10分：

心理压力程度低，比较轻松自在，也可能生活缺乏刺激，比较单调乏味，激情/动力不足。 

B、11-15分：

心理压力程度中等，虽然某些时候感到压力较大，但仍可应付，适度调节可以活得充实。

C、16分以上：

心理压力偏高，应反省一下压力来源，并寻求解决办法，着手进行减压训练。