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身无病,心无忧!想要快乐长存做到这两条就够了!
The following article is from 道德委志愿者 Author 刘国昌
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这两条做到容易吗?说不容易也不容易,说容易也容易。
比如说“身无病”,人吃五谷杂粮,哪有不生病的?平时稍不注意,就会着凉感冒的。无病,恐怕是指无大病。要做到这一点就有点难了。
再看这“心无忧”,人生活在世间,哪有那么多顺心的事儿?烦事儿、不顺的事儿,几乎人人都会遇到。要说一点不恼不忧,那还真需要点功夫。
时下有些人活了七八十岁还真是无大病,身体硬朗朗的,实在令人佩服不已。还有些人遇到烦心事儿不少,有工作上的,也有生活上的,但不管怎样,总能乐呵呵地面对,从未见愁眉苦脸、发牢骚、讲怪话,甚至发脾气甩脸子。
若问其有何妙法?这些人笑而答曰六个字:“多锻炼,好心情。”
最为令人佩服的是,当他晚年被贬到海南岛时的处世态度。刚到海岛时,苏轼确有一番伤心之情:“吾始至南海,环视天水之际,凄然伤之,曰:‘何时得出此岛耶?’”但转念一想:“天地在积水中,九州在大瀛海中,中国在少海中,有生孰不在岛中?”大陆也是被大海包围着,大家不都是生活在岛上吗?如此想,他“一笑”,“与客饮薄酒小醉,信笔书此纸”。
在吃饭问题上,他也能乐观处之。在黄州时,他常以很难吃的粳米为饭。吃时“嚼之啧啧有声,小儿女相调,云是嚼虱子”。后来他让家人加工“用浆水淘”、“杂小豆作饭”,“尤有味”,还戏称:“此新样二红饭也”。到了海南,苏轼生活相当贫困,米面不济是常有的事,于是便以野菜充饥。面对此,他不抱怨,而是称这些菜有“自然之味”,要享受这美味还要有“心平而气和”之心境。
人之至乐,并非可望不可即。如何得到,不能怨天怨地怨别人,还是靠个人自己!
紧紧抓住生命中的那份执着
“宁可把自己看得无能一点”
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