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【新光•润心德育】释放压力 快乐学习
二年级三班新光大舞台
主题展示活动
认识压力
有时候，我们小小的身体会突然感到莫名的紧张和疲惫，心情也忽然变得不那么美丽了，我们这是怎么了？
哈哈，原来这种莫名其妙的不适感，我们叫它——“消极压力”，它是一种负面情绪，我们需要释放它。同时我们需要正确认识压力、强化自信、优化情绪，培养打败消极压力的内驱力，把压力转换成学习的动力，快乐学习，松紧有度。
释放压力
学习贵在有张有弛，适当的压力能提高学习的效率，但过大的压力就会变成阻力，让人陷入情绪的泥淖。有时候以退为进何尝不可！负重奋力前行时，若试着在学习中甩掉压力的包袱轻装上阵，我们前行的步伐将会轻快许多！
压力过大时，换个心情，唱歌、跳舞、跑步、踢球、又或者向朋友、家人、老师诉说……压力得到释放后，我们的心情又重新明朗了起来！原来压力并不可怕，释放压力后，我们又能开启快乐学习的下一旅程。
倡议与希冀
二（三）班的星宝们倡议：
树立正确的学习观念，掌握科学高效的学习方法。将学习压力转化为学习的动力，提高学习效率，养成虚心好学的学习品质。
最后祝愿所有星宝们：
快乐学习！
学习中成长！
不畏前行！
终抵高途！
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