2019太难了？这些“治愈系”综艺给你续命！
2019临近尾声，最近却发生了很多令人心痛的事情，有些天使离开了我们，去天上当了一颗永远闪耀的星星，“家暴”、“PUA”事件也频频发生，身边很多朋友都在抱怨2019真的太难了，每天都是丧丧的，与其下班回家窝在沙发上郁闷，不如打开这些综艺，在这个冬天给自己来一个综艺“三温暖”。
特现在市面上的综艺节目层出不穷，比起紧张刺激的快节奏综艺，观众反而更喜欢慢综艺，三五好友一起做饭聊天，或结伴出游，说说笑笑偶尔谈谈人生，这样的节目更能抓住观众的心。
《You Quiz On The Block》
《You Quiz On The Block》是刘在石和曹世镐主持的一档街头脱口秀节目，每期去到一个地方，根据这个地方制定主题，在路上随机找路人聊天，聊聊他们的人生百态。
有大神刘在石的节目向来都是高品质，you quiz还获得了“2019 media awards”综艺部门付费节目内容优秀奖。
you quiz没有惊险刺激的游戏环节，没有提前安排好的搞笑内容，只是简单的聊天，却能让观众看得有笑有泪，还是因为真实平凡的故事最打动人心。
郑英锡曾经是一名建筑工人，在工地工作时不小心从三楼摔下来，摔断了10根肋骨，此后只能改行做检查地下水管道的工人。
54岁的郑英锡一直独身一人，下班之后面对一个人的房间也会感到孤单，每天最开心的就是喝杯米酒，再打开电视听着音乐，这样心里就会温暖些。
为了生活，他做过裁缝，送过快递，当过群演，即使孤身一人他也始终笑对自己的生活。看着他微笑的诉说着自己的故事，也会被他的豁达感染。
赵在东是一名修鞋匠，从小因为小儿麻痹导致腿部落下了残疾，为了生活，赵在东孤身来到首尔学习修鞋技术，借住在表姐家，努力学了3年修鞋。
赵在东并没有因为腿部的残疾而自怨自艾，他觉得腿动不了，但是手可以动，他就要靠自己的双手活下去。
多少人会因为没有生在富裕的家庭，没有天生一副俊俏的模样而怨天尤人，听了赵在东的故事就会发现，其实平凡健康就已经很难得了。
you quiz中也有很多轻松的故事，光浩和明恩是一对新婚夫妇，爱打游戏的光浩婚后只能趁明恩不在家时偷偷打，为了随时能听到老婆的开门声，只敢戴一只耳机。
婚礼上，为了保持完美状态，明恩僵硬的像个机器人，在全场都感动落泪时，她还依旧保持微笑。
生活就是这些平凡的有些苍白的小事组成的啊，就像白开水才是最解渴的，不是每个人都活得莺歌燕舞，这样想想，其实自己过得已经很不错了吧。
《You Quiz On The Block》就是这样一个治愈中带着感动，品味百味人生时能得到启迪和思考的节目。
《Begin Again》
《Begin Again》是韩国JTBC电视台推出的一档音乐人进行街头表演的旅行类真人秀。节目至今已经播出3季，从第二季开始，出演嘉宾全部是实力派音乐人，在街边或露台自由地唱喜欢的歌。
这个世界上还有什么比音乐更自由更美好的呢？在异国街头，通过音乐结交更多陌生人，带给对方同时也能收获善意，真是没有比这更治愈的事情了。
这个节目的一大亮点就是Henry，在国内综艺上略显蠢萌的大华，一投入到音乐简直整个人都在发光。
乐童音乐家的妹妹秀贤拥有着神仙嗓音，她的歌声非常纯净悦耳。
第三季加入了金必和李笛，可以说是《请回答1988》粉丝的福利了，这两位分别是《青春》和《你不要担心》的演唱者。
音乐综艺最重要的肯定还是音乐，这个节目也出了好多首神仙改编歌曲，《shape of you》《i love you》《stay with me》等等等等，好听的实在是太多了。
这里要重点点名一下Henry+李秀贤翻唱的《Havana》，之前就听过好多个改编版本，但这版真的好听到让人起鸡皮疙瘩，秀贤和朴正炫的声音配在一起真的太仙了，Henry还秀了一下键盘小提琴一键切换，难怪能吸引到那么多外国人驻足欣赏。
在紧张的工作学习之余，打开《Begin Again》，用纯粹的音乐来一场心灵治愈吧。
《西班牙寄宿》
《西班牙寄宿》是韩国TVN电视台推出的一档民宿经营类节目，担当PD是大名鼎鼎的罗英锡，罗PD一出手就知有没有，他做的经营类综艺向来都是综艺届的标杆。
由车胜元、刘海镇、裴正南三人在西班牙别尔索自由镇经营民宿，为前去圣地亚哥朝圣的韩国教徒提供便宜的住宿和餐食。
从法国开始步行800km到圣地亚哥是一条非常有名的朝圣之路，走完这条路需要40天，途径170个村落，《西班牙寄宿》选择了距离朝圣地187km的村庄，让朝圣者在这里休整一番再走接下来的路。
民宿不接受预订，而且从走上这条路到来到民宿需要经过大半个月的时间，所以来到这里的住宿者都是真实的朝圣者，没有提前安排，充满了不期而遇的惊喜。
虽然是经营类节目，但节目的主旨并不在盈利上，而是着重于为风尘仆仆的教徒提供一顿家乡的美食，让他们睡一个好觉。
来到这里的客人本就自带信仰上路，途中能在异国遇到来自家乡的关怀，自然能表达出最真实的感怀之情，分享自己的人生经历。
《奇遇人生》
《奇遇人生》是国内首档明星纪实真人秀节目，由阿雅与她的明星好友在全球范围内分别展开关乎心灵与人生的体验之旅。
周迅入行将近30年拍了许多优秀的影视作品，却鲜少在综艺里露面，天生慢热的她很难融入快节奏综艺，但《奇遇人生》这样一个只需要做自己的节目就格外的适合周迅。
这期节目周迅同阿雅一起来到日本的道子女士家，聊聊她和患有阿尔兹海默症的丈夫幸贞相爱相守60年的故事。
幸贞因为患病逐渐遗忘了自己的家人，变得如孩童一般单纯，被问到道子是谁时，爱唱歌的幸贞大声地唱出了那句“喜爱春天的人是心地纯洁的人，像跨越岩石的海涅一样，是我的恋人。”每每回想起这个片段，还是会眼角湿润。
周迅也在节目中袒露心声，表达了自己其实是个极度悲观的人，是这次《奇遇人生》的经历让她获得了新的感悟。
刘雯给大家的印象一直都是阳光自信的，这次在节目中也展露了她柔软敏感的一面。
刘雯这次是去到与世隔绝的北极圈进行淘金任务，临行前经纪人的一条短信就让刘雯泪流满面，“好好享受这三天没有外界打扰的时光，也是你人生第一次露营”，原来对于超模刘雯来说，“好好享受”是这么的难得。
聊天时，刘雯坦言自己从没有谈过恋爱，工作就是自己的男朋友，她的生活已经被工作填满，每天都在马不停蹄的满世界周转，没有足够的时间停下来去遇见一个人。
刘雯最早是导游专业的学生，曾经梦想能够环游世界，如今她已经去过很多地方，却希望能够找到一个简单平静的地方和家人住在一起。
《奇遇人生》是一档能够让嘉宾回归质朴的节目，旅途中的一切意料之外，都是一次让人变得更透彻的经历。
《一屋老友去旅行》
《一屋老友去旅行》是港剧《一屋老友记》的衍生综艺，由于《一屋老友记》的收视高，所以TVB就推出了周边产品《一屋老友去旅行》。
这里可以顺便安利下《一屋老友记》，欧阳震华、胡定欣、滕丽名主演，讲述一家人之间啼笑皆非的趣事，其中还加入了灵异元素，非常值得一看。
《一屋老友去旅行》集结了剧中的主要演员，延续戏中温馨热闹的气氛，像亲人一样结伴到台湾旅行。
入住特色民宿、参观著名景点、品尝特色美食、体验格式野外活动。
节目全程没有游戏，后期剪辑没有刻意制造冲突，甚至连特效花字都很少出现，简直就是综艺届的vlog。
欢快又温馨，时不时的还能来点人生感悟，跟着一群亲友去旅行不就是我们的理想么？
《我住在这里的理由》
《我住在这里的理由》是一部旅游体验纪录片，通过演员阿部力拜访住在海外的中国人和住在中国的外国人，来介绍世界各地的风土人情，是一次完全没有台本的旅行。
《我住在这里的理由》豆瓣评分高达9.3，全集171集，每集20分钟左右，十分适合拿来下饭。
每个人选择自己生活的地方时，一定有他的理由，节目探访过各行各业在异国生活的人，有老师、漫画家、钢琴家、厨师、单亲妈妈……
导演竹内亮是专业纪录片导演，这部片子虽为纪录片但完全不会让人觉得无聊，而且做这部片子是没有收入的，曾经有金主爸爸想要赞助，制作组不希望片子里出现生硬的广告内容而作罢，所以片子保持了最真实的样貌。
看着节目中的人都在为了生活拼搏，还有什么理由懈怠呢？
看了这么多部暖心综艺终于明白，所谓人生百态也不过是起起落落，不管面对什么困境，乐观面对才是最重要的，希望你也能在这些综艺中获得一些力量。
图片来源：IG/微博/豆瓣/网络