2017年度《觉知的力量》第四季课程精彩来袭
睿心说：
由Sounds True独家授权，睿心|加州健康研究院引进的正念网络课程《觉知的力量》，自2016年发布以来，已成功举办了十一期，共计培训了近八百名学员。
2017年，睿心在经典课程的基础上，隆重推出了主题式学习的创新模式，每期一位带领老师，在答疑阶段将结合自己最擅长的领域知识，提供一个贴近工作和生活的主题内容。
全年12期，12位老师，12个主题，让正念真正结合到您的工作和生活中，达到知行合一。
在2017年已过去的9个多月里，睿心《觉知的力量》已分别推出了正念养育、正念职场、正念气功、正念朗读、正念瑜珈、正念领导力等主题课程。
在第四季度，还将有正念与禅、正念的心理治疗师、正念的自我关怀等重磅主题课程即将推出，敬请期待！
觉知如何改变你的生活？
HEALING | 疗愈
学习如何随时随地与自己不适的情绪、感受、想法共处并将其转化。
CENTERING | 专注
学习如何不被外界打扰，保持冷静、专注、平衡，从而提高效率。
PRESENCE | 临在
学习放慢节奏并将专注当下带入你的行动模式。对当下做出有意识地回应，而非本能地对情景做出反应。
CONNECTION | 联结
学习将觉知带入你的人际关系，显著提升你所有方面的关系质量。
EXPANSION | 拓展
开启无限的爱意觉知，更好地爱自己爱他人，予人玫瑰，手有余香。
《觉知的力量》课程介绍
由当代西方正念名师杰克·康菲尔德（Jack Kornfield）和塔拉·布拉赫 （Tara Brach）联手打造，他们共有超过八十年的冥想教学经验。
由加州健康研究院正念中心创始主任童慧琦及联合创始人陈德中录制。
它是适应新时代下深度学习正念的网络金标准课程。
对想成为正念老师者，本课程同时也是加州健康研究院（CIH）“智慧之心”中文正念师资认证体系认可的资格课程，获得证书后可参与此项师资培训。
杰克·康菲尔德：
毕业于常青藤名校达特茅斯学院，拥有临床心理学博士学位。他将东方禅学和西方现代心理学融合，是将正念引入西方的关键人物之一。福特汽车董事长威廉·福特，eBay易趣公司主席和多位商界领袖的精神导师。
塔拉·布拉赫：
拥有临床心理学博士学位，是华盛顿内观冥想社区的创始人和资深导师。她是纽约时报畅销书《全然接纳》等的作者，也是博客播放次数超过每月百万次的西方著名正念老师。
课程授课形式
7周系统深度学习：
经典视频自学+中文引导老师视频答疑+助教群内日常辅导；
睿心|加州健康研究院精心翻译制作的课程视频、音频；
最富经验的华人正念导师们每两周一次视频答疑，总共三次；
正在接受专业培训的助教每日群内辅导。
（视频有效期为6个月）
灵活安排：
学员可随时随地观看，支持电脑或手机。
（内容IP保护，每个账号仅能支持一位学员）
小群互动：
学员内部小群打卡、互动、交流、成长。
自主练习：
多达25段课程专属中文冥想引导录音，方便学员课余自主安排时间学习。
课程完结：
可参与结课小测试，通过测试可领取到加州伯克利大学GGSC中心颁发的课程证书。
证书示例
部分学员分享：
第十期《正念：瑜珈》学员 蒋国治
觉知带来真正的内在力量，这个力量可以接纳，理解，尊重所遇到的人和事。让自己更柔软却不怯懦，坚定却不强硬。不论在生活中与家人，朋友，工作中与同事，客户，关系变得更和谐融洽。所有这些变化都来自于在正念中接纳与爱自己。
第八期《正念：气功》学员 孝丽
在人生谷底的时候，不知道是否还会再有多惨，也不知道自己有多坚强，只是硬着头皮往前走。还是您说的那八个字，在生活里管用&落地，已经刻在我脑子里了：“不迎、不拒、不送、不留”。
第七期《正念：职场的身心安住》学员 肖胜文
今天把家里的冰箱电源拔了。没想到大块大块的冰往下掉，地上的水清了一滩又流一滩，冷凝管上的冰一个多小时还没融化，拔也拔不下来……可怜的冰箱，这几年你是背负了多大的负荷生活啊？！我也要经常把自己身上的电源拔一拔。
第六期《正念父母心》学员 艾丽
我是冲着正念父母心来的，我觉得老师解答问题的时候给了我很好的回答。很多问题，还是要自己在练习中慢慢感受感悟。今早做练习看视频，感受到我老是对孩子发火，其实是我不能处理我自己内在的焦虑，孩子的磨蹭随我，我也很磨蹭，不能很好掌控时间。然后对自己的不满，发泄到孩子身上。接受自己，不是好妈妈。今早看视频还看到康老说的一句话： 我们是人类。我的内心，满满感动温暖。
第一期《觉知的力量经典版》学员 楠月
当我不断去练习觉察，就会越来越多发现自己的自动反应模式，然后就开始感觉自己糟糕。“为什么我会是这个样子，真让人失望啊。”“为什么我还是会一再重复它，为什么还做不好？”这个时候才体会到这个课程的精妙，因为这个时候，我需要自我慈悲。感恩课程和老师们的悉心教导。
部分往期学员留影
一流的师资团队
12位中文正念引导老师，真正和国际一流正念教学水平接轨。
90%是美国麻省大学医学院正念中心正念减压（以下简称MBSR）合格师资；
80% 以上拥有硕士及以上学历；
60%有海外高等学府留学背景。
2017年第四季课程主题及老师介绍
2017年第四季课程时间一览表
如何报名课程？
报名优惠：
美国原版价格2649元，睿心中文版7折优惠：1899元！
每期开课后，学员将收到神秘开课礼物。（只限中国大陆）
报名方式：
扫描以下二维码或点击『阅读原文』，按提示报名后将收到短信通知，请将短信截屏发送给指定客服。
若有问题，请备注“POA”咨询睿心|CIH客服jojo。（客服MM辛苦，咨询前请先详细阅读本帖哦）
注：网络课程，一经售出原则上不退费。