双十一剁手买买买，不如来份静修大礼！
在一次静修营里，带领老师讲了一个关于公主和龙的古老故事......
城堡里住着一位公主，有着漂亮的容貌，并且能力超群，令人十分羡慕。然而，她并不快乐，她的父母经常爆发争执，很少关注她。于是她只能依靠优秀来博得父母的一点点爱。她是如此渴望被爱。
有一天，她听说在森林的深处，有一个长相丑陋的木屋女巫叫巴巴·雅加，终日搅动着一口大锅，能够实现人们的愿望。于是公主启程去寻找这位神奇的女巫。
她走到了一条雾气氤氲的大河边，发现了一条龙。她上前询问龙是否知道女巫的木屋在哪里？恰巧龙自己也要去，原来，能上天入地的龙非常喜爱闪亮的珍宝，一直掠夺各个城堡的财宝，自己的鳞片也是金光闪闪，但它同样也不开心。它的身体疼痛如火烧，痛苦的整夜不能入睡。
他们来到了女巫的木屋，说明来意，女巫说，“你们要想实现愿望，必须用你们最珍贵的东西交换，否则就要被扔进大锅中。”
她说，“我需要公主超群的能力，和龙闪亮的鳞片。”
公主说，“如果我的能力被夺走，我的父母就不再爱我了，再也不会把目光投向我。”
龙说，“我的鳞片是荣耀的象征，给了你不如让我去死！”
但是，他们最终还是选择了和女巫交换。这不是件轻松的事，龙的鳞片要一层层褪去，公主的能力也需要一点点消融，这个过程虽然痛苦，但是公主越来越轻松，龙的身体也越来越柔软。
褪去鳞片的龙，身体不再疼痛，也可以安然入眠。公主没有了卓越的能力，更加能够体会普通人的感受，变得更加体贴、真诚和友好，不久获得了一份真挚的爱情。
公主和龙的故事讲述了一个道理：如何获得自由，幸福，快乐？ Jack Kornfield 在《狂喜之后》这本书中说，我们普通人也可以达到内心的宁静和喜悦从而获得内心的自由感。通向这些的入口，是我们在生命中面临的各种痛苦。
人的贪婪和匮乏下面是各种论断，评判。就像龙褪掉层层龙鳞才能得到解脱，我们也需要放下各种纠结的情感和对自我、他人的评判，抵达柔软的内心，才能让灵魂获得自由。
那我们该如何做？
— 睿心周末静修营 —
专业老师 密集训练 清幽之地 集体共修
双十一剁手买买买
不如给自己一份静修大礼！
所有人都在被物质捆绑
而你拥有了灵魂自由的机会
两日静修营日程
另：静修营提供免费两日素食午餐
第一天：
时 间 | 内 容 |
10:00:12:00 | 开营欢迎介绍 |
冥想与身体关系，共修的力量讲解 | |
正念静坐与步行练习 | |
12:00-13:30 | 午餐&休息 |
13:30-17:00 | 伸展正念整合练习 |
正念和情绪讲解 | |
Q&A |
第二天：
时 间 | 内 容 |
10:00:12:00 | welcome back欢迎 |
自我慈悲的讲解 | |
自我慈悲正念练习 | |
分享 | |
12:00-13:30 | 午餐&休息 |
13:30-17:00 | 伸展运动 |
正念静坐与步行练习 | |
Q&A | |
如何在生活中保持正念 |
老师介绍
Crystal Goh 博士
毕业于伦敦大学学院的脑神经科学研究所应用实验室。于2013年，在美国加州大学伯克利分校的睡眠与神经影像实验室担任博后奖学金研究员，同时开发了脑成像AI分析平台，并创立了Araya Brain Imaging 脑神经企业。
具有十五年冥想经验，在韩国受过传统密集的禅定训练，止语禅修超过5000小时。是美国最大正念杂志Mindful.org神经科学专栏作者。
目前担任思欣跃的科学科技总监。
价格
单人票 ￥1599
*人数限定40人，报满为止
活动地点
地点：行缘荟 上海市静安区广中西路355号宝华中心内（369号辅楼）
地铁一号线上海马戏城三号口出，沿广中西路向西710米
报名方式：
点击下方二维码或者点击『阅读原文』报名
注：报名后请添加客服微信，以便拉群，接收活动资料。