全球同步 | 12月31日晚，四位华人正念大咖首次陪你跨年！
时间一个刹那一个刹那地过，2017年到了年底，很快就要拉上2018年的手了！
人类大脑的进化，赋予了我们在当下回顾和展望的能力。
回顾：2017年
在2017年，看中国大地，正念之花继续绽放，遍及医学、心理学、企业、高等教育、亲子养育等领域。
这一年，我们迎来了西方最受尊敬的正念导师：乔恩•卡巴金，杰克•康菲尔德和马克•威廉姆斯，在不同层面促进中西正念的深度交流。这是世界范围内，少见的正念盛事的集结。
我们见证了第二届全国正念冥想学术研讨会；中国疾病预防控制中心妇幼保健中心妇女卫生保健部医务人员“正念分娩”培训班；中国医学界首个正念治疗学组——上海市医学会行为医学专科分会正念治疗学组的成立；见证了首届华人正念应用年会；推进了本土正念课程“智慧之心”系的深化。
康菲尔德出席上海医学会正念学组活动
在心理学领域，行为治疗三大浪潮的主要疗法以不同的模式在中国继续发展和深入。2017年，开启了牛津正念中心“正念认知疗法”师资培训，见证了中国首届接纳承诺疗法峰会。辩证行为治疗则呈现多城市多中心的发展态势 。
在企业，卡巴金老师走进了领教工坊，走进了麻省理工－哈佛－斯坦福校友联合会的创业者中，飞马旅、滴滴、华为、湖畔大学也都有正念老师们的身影。
睿心走进企业 | 陈德中老师在企业高管正念培训现场
在高等教育中，“喧嚣世界中的静心法”工作坊，从2016年北京大学开始，到复旦大学，杉达学院，西交－利物浦大学，香港中文大学（深圳分校），同济大学，覆盖了几百名高校心理咨询师、高校老师和关注高等教育的人们。在上海交通大学，面对正念践行在神经重塑，表观基因以及染色体端粒和端粒酶的研究实证，把古老的智慧正念传承与幸福挂上了钩。
正念养育的工作坊，让卡巴金老师赞叹中国家长们的爱孩子。而复旦经管学院的高成就学员们也同样关注，探索着职场发展与亲子养育的平衡之道。
卡巴金博士和童慧琦博士在“正念父母心”工作坊现场
在2017年，我们除了继续从专业的视角，关注和参与正念师资培训在中国大地的布局、发展和深入，从引进西方经典课程到开发本土课程，从地面到网络，继续推进相关研究的进展，在经由整整6年＊的播种，耕耘之后，我们为越来越多关注自身生命品质的人们的热切回应所感动，自然而然地，我们回应着“正在自然呈现”的一切，开始关注“正念如何服务于每一个生命”，滋养生命的每一个阶段。
在这一年，成千上万的来自各行各业，世界各地的华人，学习到了一种新的时间丈量法——那就是以“每日正念”来丈量我们的日子，以“每日正念”来作为一种新的生命的周期。此刻，有2500人在参与每日里的正念打卡。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x1330bqhukq&width=500&height=375&auto=0
2017年，正念 • 繁花盛开
展望：2018年
掐指算着，的完整音频以40天为一周期，一年365天，可以完成9个周期，当中还有5天，算是一个不经意的小憩，留给自己一份余裕。然后，你可以根据自己对生命长度的期盼，也掐指算算，人生有多少《每日正念》的周期在前头。
不为被时间催逼，而只为触及生命之珍贵。
每日十分钟，聆听凝聚着西方正念导师杰克•康菲尔德和塔拉•布拉赫集80年禅修的智慧，由华语正念导师童慧琦和郭海峰录制的经典正念指导语，我们安坐，与自己在一起。让正念的践行引领我们走向内在的老师，同时看世界之门向我们訇然大开。
杰克·康菲尔德和塔拉·布拉赫
学员分享：
“在朋友圈里看到有人分享正念静坐，以前只是听说过，具体不清楚是什么东东......可是鬼使神差报上了，然后……深深地爱上了与自己独处的感觉。全身心的与自己在一起，看见自己的呼吸，感受自己的情绪，体会身体的感觉，一切外在的东西与我无关，这一刻，我只与自己在一起！当我坐在垫子上的那一刻，我深深地体会到自己的喜悦与迫不及待，仿佛在赴一场让我期待已久的约会。尤其是每天只需要10分钟的时间，让我无需担心自己没有时间，简便易行，强烈推荐大家一试！”
“正念学习20天，每天十几分钟的正念练习，带我进入了神奇的世界...它更成为我生活的一部分，每天发练习分享，从未如此的坚持，它也从未让我失望，让我的生活更加平静，平静中透出暖暖的幸福，回归到自己的世界，她是如此的丰富和美丽。生活中难免有措手不及的痛苦扑面而来，正念的日子，体会着各种感觉，各种情绪，让他们呈现这原本的样子，不加一点私意。悲伤的纯粹，愉悦的干净。让我看到生活本来的样子。 感恩正念，感恩自己的选择，感恩这美好的生活！”
“正念让我看到了自己、接纳了自己，在那一刻，我感受到了前所未有的温暖和爱，好像自己刹那间变成了破土而出的芽苗，终于从黑暗中挣脱出来，走向了光与爱。谢谢正念带给我的疗愈，感恩。”
跨年：联接你我
在2017年跨入2018年之际，睿心 | 加州健康研究院特别策划了一场别开生面的跨年活动：邀请分别位于美国、中国大陆、中国台湾的四位华人正念导师，跨洋、跨海峡，与大家一起正念跨年！
在这样一个具有继往开来意义的时刻，四位导师将通过视频直播的方式，与全国各地的正念学员们产生联结，为大家送上正念的新年祝福。
跨海、跨洋、跨时区
华人正念大咖首度同播
2018，邀你一起每日正念
跨年活动嘉宾：
活动时间：
2017年12月31日23：00~2018年1月1日00：00
参与方式：
点击本文下方『阅读原文』即可进入直播间
或扫描以下二维码收看
最终，时间是人创造出来的概念。时间的丈量也是。时间无垠，愿我们一起在无垠的时间之流上，以为锚，在每一个日子里，培育正念、慈悲、智慧、感恩、慷慨，在个人和群体的层面，向更大的健康、和谐、福祉迈进。
“正念，是一场与生命的恋爱” 正念减压创始人乔恩 •卡巴金博士如是说。“在正念践行中，每个人都是一朵花，而世界需要每一朵花。” 他还说。
2018，愿你深深地爱上自己；愿正念之花，在每一颗心田绽放。
注＊ ：以正念减压创始人卡巴金博士2011年11月来中国大陆开始多城市带领静修和公开演讲为正念在中国主流化进程的启始。