提升你人生品质的办法，其实一点都不贵
作为金牌线上正念学习课程，《觉知的力量》自睿心正版引进以来，受到广大正念爱好者的追捧，已开办12期，逾千名学员，课程效果“谁用谁知道”——
学员 蒋国治 - 全面提升工作和生活
觉知带来真正的内在力量，这个力量可以接纳，理解，尊重所遇到的人和事。让自己更柔软却不怯懦，坚定却不强硬。不论在生活中与家人，朋友，工作中与同事，客户，关系变得更和谐融洽。所有这些变化都来自于在正念中接纳与爱自己。
学员 艾丽 - 改善亲子关系和养育模式
今早做练习看视频，感受到我老是对孩子发火，其实是我不能处理我自己内在的焦虑，孩子的磨蹭随我，我也很磨蹭，不能很好掌控时间。然后对自己的不满，发泄到孩子身上。接受自己，不是好妈妈。今早看视频还看到康老说的一句话：“我们是人类，我们有自己的泪水和挣扎。”我的内心，满满感动温暖。
学员 楠月 - 开启深度内在探索
当我不断去练习觉察，就会越来越多发现自己的自动反应模式...这个时候才体会到这个课程的精妙，因为这个时候，我需要自我慈悲。感恩课程和老师们的悉心教导。
因为有加州大学伯克利分校GGSC中心颁发的结课证书，也因为是符合加州健康研究院“智慧之心”正念师资资格要求的课程，所以《觉知的力量》课程（证书版）一直有比较严格的学习质量和进度要求。
当然，我们也深知，在工作和生活节奏飞快的今日，许多人在期盼着有更灵活的学习时间安排；
也有不少人说，我没计划成为正念老师，但我也想获得正念的学习和个人成长；
……
所以，有没有更方便的选择？
当 然 有 ！
纯视频课程、半年有效期内可灵活自学的
《觉知的力量》大众版来了！
自我改变和内在疗愈
全面提升人际关系和人生品质
疗愈：学习如何随时随地与自己不适的情绪、感受、想法共处并将其转化。
专注：学习如何不被外界打扰，保持冷静、专注、平衡，从而提高效率。
临在：学习放慢节奏并将专注当下带入行动模式。对当下情景做出有意识的、而非本能的回应。
联结：学习将觉知带入你的人际关系，显著提升你所有方面的关系质量。
拓展：开启无限的爱意觉知，更好地爱自己爱他人，予人玫瑰，手有余香。
Q&A
问
什么是《觉知的力量》课程？
答
是适应新时代下深度学习正念的网络金标准课程。
课程导师：当代西方正念名师杰克·康菲尔德、塔拉·布拉赫。
中文导语录制：当代华人正念名师童慧琦、陈德中。
问
课程（研发及授课）导师简介：
答
杰克·康菲尔德：
拥有临床心理学博士学位。他将东方禅学和西方现代心理学融合，是将正念引入西方的关键人物之一。著有经典正念书籍《初学者的冥想书》、《踏上心灵幽径》、《狂喜之后》等。
塔拉·布拉赫：
拥有临床心理学博士学位，是华盛顿内观冥想社区的创始人和资深导师。是纽约时报畅销书《全然接纳》等的作者，每月博客播放次数超百万次。
问
大众版和证书版（现行版本）的区别？
答
不变的：
经典课程视频完整内容（中英双语字幕）。
多达25段课程专属中英文冥想引导录音。
音视频支持有效期内随时回放。
视频有效期为6个月畅享。
改变的：
大众版课程无须选择开课期数，随时报名随时学习。
大众版课程不设入群互动。
大众版课程不设导师答疑及助教辅助。
大众版课程不设开课礼物。
大众版课程不设结课考试，不颁发加州大学伯克利分校GGSC中心的结课证书。
*注:如果将来希望晋升证书版，可以再报名参加证书版答疑环节并通过考试后取得证书（费用及详情请联系客服）。
/课程精彩内容试听 - 康老答疑视频/
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礼包内含：
《觉知的力量》大众版 原价：1499元
《每日正念》音频课程 价值：199元
冥想音乐《心流》价值：99元
转发本帖到朋友圈（不分组），载图发给客服，直接再减100元；
曾参加过睿心|CIH举办的eMBSR、“智慧之心”系列地面培训或活动、牛津大学正念中心正念认知疗法、麻省大学医学中心正念中心的正念减压疗法及其它两日以上地面工作坊、静修营或师资培训的老学员，联络客服直接再减200元；
符合以上两个条件的学员购买最高可减300元。
注：
1、视频课程有效观看期：自帐号开通之日起6个月内
2、活动优惠价截止期：2018年1月31日
3、赠品可转送他人
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《觉知的力量》证书版：七周深度而系统的网络正念课程，已惠及近千人
：40天真我探索与改变之旅，近两万人参与
《心流》：中国首发，睿心独家，冥想者必备的黑科技音乐
扫描下方二维码，或点击『阅读原文』，按提示报名即可。成功报名后客服将与您联系。（报名时请注意一定填写正确的微信帐号）
若有问题，请备注“POA”咨询睿心|CIH客服-Lucy。
注：网络课程，一经售出原则上不退费。