最具阿斯汤加气质的瑜伽垫 – Manduka 传奇黑垫
阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga）是当今最传统、也最知名的瑜伽体系之一，由已故大师Sri K. Pattabhi Jois发扬光大。它的练习严格遵循固定体式序列，以Mysore自我练习为主，口令课为辅。
阿斯汤加习练者每日清晨雷打不动的Mysore习练，和体式序列呈现的力量感和流动感，让人印象深刻；自律、耐心、精进，也成了人们对于阿汤习练者的普遍印象。
许多阿斯汤加习练者都使用Manduka最经典的Black Mat PRO 传奇黑垫。细品之下，这款瑜伽垫的确独具阿斯汤加气质。
尊重传承
关于阿斯汤加有一本著名著作——《传承》，是为了纪念Guruji而编纂的访谈记录，呈现了那个时代学生追随老师练习的故事，以及学生敬爱、信任老师的真挚情谊。
阿斯汤加尊重传承，一方面体现在尊重这一整套延承下来的瑜伽体系，严格地按照体系习练，通过直接和亲身的实践、谦卑的练习，逐渐领悟体系之中的智慧。另一个维度在于对上师的尊重，对于传承体系的先行者的相信与感恩。
在阿斯汤加的学习中，学生的体式都是老师“给”，而不是自己想做到哪个体式就可以做那个体式，整个进程由导师把控。而每一个阿斯汤加习练者都需要获得印度总院KPJAYI掌门人Sharathji Jois的祝福才能获得授权资格教授和分享阿斯汤加。
传奇黑垫是充满师生情谊的瑜伽垫。1997年当Peter Sterios开发出这款具有牢固抓地力和卓越支撑性的黑色垫子，他首先把垫子送给许多他无比崇拜的瑜伽老师，包括Erich Schiffmann、Rod Stryker、Angela Farmer、Victor Van Kooten、Rodney Yee和Shiva Rea 。这些曾经启发过Peter的老师成为他的第一批“用户”，并与学员们分享使用体验。
而后，Peter选择Manduka这个名字作为自己所创立的瑜伽品牌的名字，以表达他对导师Shandor Remete的敬意，纪念老师最喜爱的Mandukasana青蛙体式。23年后的Manduka依旧像创立时那样，主要通过师生间的口口相传而为更多瑜伽习练者所知，并始终专注瑜伽，为瑜伽设计最佳品质产品。
极度克制
阿斯汤加习练遵循一个铁打不变的固定体式序列，要求所有人都遵从这个序列。老师越是尊重传承，就越不主张用铺具，不主张用和原版差很多的体式变体。以至于阿斯汤加刚刚开始练习时看上去如此枯燥，无处发挥创意、没有噱头、没有装饰，每天重复，唯一的诀窍就是一致性。
这种极度克制的反复练习建立起阿斯汤加独有的仪式感，固定序列循序渐进体现了练习者最基本的自律，帮助去掉天性中的追求“刺激”、“新鲜”的冲动。反复练习日积月累，神经系统被重新编辑，身体进化、大脑放松、习练逐渐 “流”入内在，习练者进入动态冥想，找到呼吸和大脑的安静。
传奇黑垫是极度克制的，20年来它一直保持着质朴的黑色，没有图案、没有线条，只有材质本身的肌理，和它恒久的强韧支撑性。正如体式简约之美，去掉不必要的枝节，简单就是极致的高级，减少干扰，才能专注当下。
流动的艺术
阿斯汤加是关于的呼吸和流动的艺术，流畅、深沉和均匀的呼吸，就像音乐的节拍，每一个体式配合一个呼吸，吸气，进入体式，呼气，退出体式，身体配合节拍而动。在呼吸的基调上，当我们一个体式一个体式地展开练习，练习的音乐就开始流淌。
传奇黑垫为这种流畅提供支持，黑垫的独特材质和表层工艺，让它提供恰到好处的防滑性能，不会像PU材质的瑜伽垫那样过于粘黏，影响穿越和脚趾翻转时候的流动节奏。
自律和坚持
Pattabhi Jois大师曾经说过，“Mysore谁都能练，年轻的、年老的、病人都能练，只有懒人不能练。“
一个认真的阿斯汤加习练者一周6练，每天清晨准时走上垫子开始又一个Mysore练习。他们似乎对苦练有难以置信的热情，以自律一步步深入瑜伽的究竟。他们相信，拥抱规律性，练习，是唯一可以邀请瑜伽进入自己的方式。以身修心，Mysore逐渐成为生活的一部分，像呼吸一样自然的存在。而时间和持续性的努力终究会带来身心的变化，从初入Mysore教室的迷茫不知所措到更加健壮灵活的身体、眼睛里的光泽和不一样的气质心态。
阿斯汤加无法速成，一个阿汤习练者需要投入数年才能真正入门；而要成为一个阿斯汤加传承者则需要15年以上的练习和大师的加持。
同样的，传奇黑垫并不是一张人人可以轻松上手的、容易驯服的垫子，新垫子存在磨合期，刚开始使用会感觉不够防滑；但它鼓励自律和坚持，会随着习练者的使用越来越好用、越用越顺手。此外，这也可能是唯一的一张能够一直陪伴你从入门到成为资深阿汤习练者的瑜伽垫。它的高密度材质和防水防汗表面，让它容易清洁，不易磨损，经久耐用；传奇黑垫可使用达10000次，能够长久见证你的瑜伽之路。
阿斯汤加充满仪式感、充满智慧和隐喻。我们衷心希望，你能走上传奇黑垫，开启属于你的自律习练的身心之旅。
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