春节也要重养生，奉上一首老年养生经，祝大家健康长寿！

吃了几天大鱼大肉，可别忘了还要运动运动！其实，祝你快乐、祝你幸福，都不如祝你身体健康来得重要！有了健康的身体才有幸福和快乐哦！

一首“老年养生经”送给每一位朋友，祝大家春节快乐，健康长寿！

母鸡炖大枣，

常食抗衰老。

饭前先喝汤，

老了不受伤。

饮食八分饱，

百岁不显老。

动为纲，素为长，

切忌怒，酒适量。

该吃吃，该喝喝，

啥事别往心里搁。

树老怕空，人老怕松。

基本吃素，饭后百步。

遇事不怒，劳逸适度。

身怕不动，脑怕不用。

气大伤身，量小短寿。

春捂秋冻，少生杂病。

不求虚胖，但求实壮。

不气不愁，活到白头。

练出一身汗，小病不用看。

早起活活腰，一天精神好。

少吃有滋味，多吃伤脾胃。

饭前喝口汤，强似开药方。

吃饭不要闹，吃饱不要跳。

想健康，

多吃豆腐少吃肉。

想长寿

吃药不如勤泡脚。

新的一年，祝福到，

健康长寿伴你笑。

一首老年养生经，

最早送给好朋友！

健康是一辈子的事，健康是最重要的事。哪怕是在春节期间，也要注意荤素搭配、营养补充，多吃水果蔬菜。

快将这份饱含真情的“健康养生经”祝福，送给你最爱的人吧，祝大家健康长寿！