88%以上戴假牙者不会或错误清洁护理！看看这个护理“四字诀”

数据显示，中国55岁以上的人群中，超过1/4的人正在使用假牙。但是，一项针对假牙佩戴者进行的研究显示，88.1%的假牙佩戴者不能有效地清洁假牙，其中有76%的假牙佩戴者使用牙膏刷洗假牙，而这些都是错误的清洁护理方法。

别让假牙成“储菌库”

假牙佩戴可以给牙齿缺失者带来便捷与美观，但医学研究表明：假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患，譬如心脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎，而细菌性肺炎则是老年人位居前列的死亡原因。

为什么假牙清洁不当容易造成这么大的危害？这主要是由于假牙是口腔中的异物，比真牙更容易藏污纳垢。假牙放进口腔中会逐渐变脏，形成菌斑，菌斑是各种病菌的储存库，如果每天没有彻底清除这些菌斑和病菌的话，病原菌就会异常增殖，这些病原菌与其他一些危险因素共同作用，就可能引起严重的口腔和其他全身疾病。所以，做好假牙清洁是假牙配戴者保持口腔健康和减少其他全身疾病风险的重要环节。

假牙护理“四字诀”

假牙配戴者要养成正确的假牙护理习惯，做好“泡、刷、摘、换”这4个关键字。

1

用凉水浸泡

不少人认为用热水泡一泡，就可以有效清洁和消毒。事实上，假牙多用高分子的有机树脂材料制成，这种材料在热水的浸泡下，会加速软化，轻则缩短假牙的使用寿命，重则导致假牙变形，无法正常使用。此外，假牙也不能长时间用醋、酒精或盐水泡。

正确做法是，将其泡在冷水或低浓度的小苏打溶液中，弱碱性的小苏打溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖，也可使用假牙清洁片，将其按说明书建议的浓度，配成溶液浸泡假牙，通常5分钟即可，戴前先用清水冲洗干净。

2

用软毛牙刷刷洗

清洁假牙，硬毛牙刷、牙膏都不是最好的工具。硬毛牙刷会磨损假牙表面的树脂，而牙膏中所含的研磨剂也可能划伤假牙，更容易滋生菌斑。

因此，最好用软毛牙刷轻轻刷洗，缝隙处可让牙线帮忙。

3

饭后及时摘下

每顿饭后必须摘下假牙进行清洁。睡觉前要将假牙摘下，照上文提到的方法浸泡。如果一定要戴着假牙睡觉，最好先清洁干净。

4

每5年更换一次

平时吃饭，要注意少碰硬、黏的食物；一旦出现松动、压痛牙齿的情况，最好找医生调整。

此外还要注意的是，假牙即使护理、使用得当，也不能戴一辈子，一般5年左右就要考虑更换了。

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