血压间的关系,认真看,很有益处!
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健康年轻人的血压是(120/80),
老年人的长寿血压是(140/90)。
低压值代表心压,
最高不能超过95,
最低不能低于70。
高压值代表脑压,
最高不能超过160,
最低不能低于110。
情况分析:
1.(高压高/低压高)
代表是高血压病,高血压十年得冠心病,二十年得脑中风。
2.(高压高/低压正常)代表是颈椎病,椎管狭窄或椎动脉狭窄,中风六大成因之一。
3.(高压高/低压低)代表颈椎病和心肌缺血
4.(高压低/低压低)代表是低血压病,中风六大成因之一。
5.(高压低/低压正常)代表气血亏。
6.(高压正常/低压高)代表心脏负荷大,易成心衰。
7.(高压正常/低压低)代表心肌缺血,易成冠心病。
理解了吗?
你属于哪一种呢?
另外血压还有新消息:
美国已正式規定:
65岁以上
标准血压150/90,
80岁以上的正常老人,
160甚至170也可以。
分享血压请参考:
正常收缩压 = 吴氏计算收缩压=(82+年龄)
例:75岁 = 82 + 75 = 157
【结论】
正常收缩压:
男性=82+年龄,
女性=80+年龄,
健康(正常)指标:
实测收缩压=正常收缩压。
专家指出,70岁以上的人高压不能低于130,否则极易产生体位低血压晕倒,高血压在150~130之间较为安全,宁可高一点,别低。
血糖也是如此,随年龄的增加适当放宽标准,60岁以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5左右,70岁以上控制7.5左右,80岁以上大多时间不超过8.0,偶尔在8.5左右就可以了。
老年人低血糖危害更可怕!
愿每个家庭都有一个懂健康的人!
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