食药监总局公布不合格防晒产品！进口也不例外！日常防晒你还应懂得……

虽然偶尔有台风的“打扰”，

上周，肇庆的最高温度曾低至30℃左右

但是丝毫不妨碍太阳的毒！辣！

出门不防晒，一天变黑不是梦~

不少市民出门都是防晒霜（乳）、

雨伞、墨镜、防晒衣全套装备出门

那么对于直接接触皮肤的防晒霜（乳），

你有多少研究？用的是哪个牌子？

近日，国家食药监总局发布15批次防晒类化妆品不合格通告。说不定就有你在用的！

（点击查看大图）

夏季出门之所以要涂防晒、雨伞、墨镜齐上阵，

主要是夏季阳光毒辣、紫外线强

更重要的是，曝晒的危害不容小觑。

阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种。其中，长波紫外线会导致皮肤变黑及光老化，中波紫外线会导致皮肤变红、变黑。如果太阳光中的紫外线照射过多，还会损害皮肤，轻则使皮肤出现红斑、灼痛；严重的会出现水肿、水疱甚至导致褐斑、雀斑恶化，诱发基底皮肤癌、黑色素瘤等皮肤癌，并加重红斑狼疮、白癜风等疾病。

在“暴晒模式”下，

不想成为黑宝宝，

做好防晒工作，很重要！！

按照防晒原理来分，目前市场上的防晒类化妆品可分为物理性防晒品和化学性防晒品两种。

 ★ 物理性防晒，就是将光反射掉，犹如在皮肤表面涂了一层反光镜，使得阳光无法接触到我们的皮肤。

 ★ 化学性防晒，就是把一些物质涂抹在皮肤上，这些物质能够快速地将紫外线的能量转化成热能，散到环境中。

SPF、PA、PFA是什么？？

其实这些都是防晒产品系数，其中，SPF指的是防晒指数，其数值的大小，反映防晒产品对中波紫外线防护时间的长短（晒红）；PA或PFA，表示防晒产品对长波紫外线的防护效果（晒黑），“+”号越多，表示防御能力越强。不过，防晒产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。所以，我们要根据具体的情况来选择。

场景 一

日常防晒  

一般来说，日常的防晒，可选用SPF10～SPF15的防晒品，在外出前20分钟左右涂抹均匀，每隔2～3小时补擦一次，就可以达到不错的防晒效果啦~

场景 二

户外运动的防晒  

户外运动的防晒，可选择SPF30～50 PA+++的防晒品，每隔2～3小时补擦一次。如果是游泳（包括水边作业）的话，可选择防水型防晒品，每隔1～2小时补擦一次。如果是在高原、海边、沙滩等地活动的话，建议选用SPF50 PA+++防晒品，每隔2～3小时补擦一次。

使用防晒类化妆品时

要避免以下误区：

一天只涂一次防晒品即可

有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。所以最好是每隔2～3小时就补擦一次。

使用防晒品后可以不卸妆

长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了。

婴幼儿不需要使用防晒品

婴幼儿的皮肤比成人的皮肤薄且发育不完善，抵御紫外线的能力弱，更容易晒伤。对于婴儿，应更多地让其待在树荫下、遮阳伞下或者带篷的小推车里；如果是在太阳下，可在小范围的皮肤表面（如脸和脖子）涂抹少量的防晒品；对于儿童，如果户外活动的时间较长，则可以使用一些物理性防晒品。

▲需要注意的是：

一些过敏性体质（如哮喘、过敏性鼻炎等）的人群、过敏性皮肤病（如湿疹、皮炎、荨麻疹等）患者，一定要在医生的指导下做皮肤测试，并慎重选择防晒类化妆品。如果在使用防晒类化妆品的过程中出现不良反应，应立即停止使用，并携带使用过的化妆品及外包装到医院的皮肤科就诊。

这么多使用防晒霜的技巧

大家get到了吗~~？

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肇庆发布编辑部

数据来源：国家食药监总局

编辑 莫树欣

校对 苏燕君