鼾声太大睡不着？试试这样做，1秒呼吸顺畅，几分钟就安睡，不再鼾声如雷！！！
好好睡觉
真的是一件很难的事
相信不少人都有过这样的经历：好不容易结束一天的辛苦工作，洗过热水澡，只想深陷柔软的被子里……
明明困得眼睛都睁不开了，下一秒就可以进入美美的梦乡。这时，身旁的鼾声就像拆迁队一样，恨不得一秒把他踢下床！
“想死的感觉，还要安慰他，没关系，我睡眠质量好”
“很崩溃，但想到他白天那么辛苦，要推醒他的手就伸不出去”
……
被吵了还要忍着，真的是很委屈了！
不过，你知道ta为什么会打鼾吗？如何才能让枕边人不打鼾呢？
一部分打鼾，属于睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。发生这类打鼾的原因是，人在正常呼吸时，气道是始终保持畅通的，但是在某些情况下，气道会变窄，如变胖、年长后咽喉部肌肉松弛、嗓子发炎等。
一旦气道变狭窄，夜间入睡后，上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会引起涡流并震动，从而产生这类的鼾声。
就像很大的风穿过山谷，带来一阵呼啸的声音。
你以为ta打鼾的时候只是影响了你的睡眠吗？
其实，打鼾对自身的危害更大！
许多打鼾的人在睡觉时，气道是被阻塞的，在此期间没有气流进入肺部，血氧浓度会降低，刺激大脑觉醒。
大脑觉醒后，软组织肌肉重新紧张，气道才得以打开，重新呼吸，这个过程就在睡觉时不断循环往复……
所以，打鼾的人可能会有几秒或十几秒不吱声，之后突然大喘气，像在憋气一样。
他们在睡觉过程中，吸进去的氧气比正常人少，会影响睡眠质量，出现早起无力、头痛头晕、口干舌燥、心情烦躁等症状。
昨天才有同事跟小编抱怨说，她老公晚上经常打鼾，白天接见客户就时不时走神，原本十拿九稳的单子，后来就黄了。
而且，长期打鼾还会影响记忆力，降低免疫力，甚至引发脑缺氧性疾病。
打鼾这么摧残身心，当然是能避就避，市面上各种各样的改善产品也有不少，它们真的好用吗？
01
打鼾提醒类
这类产品五花八门，从手机APP到腕式止鼾器、耳挂式止鼾器。
它们做的事情只有一件，就是在发现你打鼾的时候，通过各种方式叫醒你。
02
封闭口呼吸
很多人认为打鼾是因为用嘴呼吸引起的，所以以为只要用了这些小道具，让自己不能用嘴呼吸了就不会打鼾。
03
呼吸机
呼吸机的价格较高，在打鼾特别严重，睡觉可能会窒息时可以使用。
另一种比较方便的止鼾方式就是使用【止鼾喷剂】。不需要复杂的操作，也不毁形象，只要往鼻子里喷一喷就可以了。
市面上一般的喷剂有很多，要选哪一款呢？
今天就把这款真的好用，作用迅速、温和不刺激的「云南本草鼾立停」推荐给你。
推荐理由，现在慢慢跟你说~
科学止鼾，改善睡眠
前面已经提到，许多人的打鼾是由于气道狭窄引起的，那科学的止鼾方法就是增大咽腔和软腭的间距，扩大气道，帮助解决打鼾。
这款「云南本草鼾立停」用的就是这样的方法。
喷入鼻腔后，产品液就会发挥作用，防止舌头和口腔根部肌肉组织松软下垂，帮助呼吸保持畅通，从而减轻或改善鼾声。
小编和办公室的同事们挨个试了下，都觉得用完后呼吸更顺畅了。
为了更严格地验证产品的效果，小编特意找了午休时打鼾巨响的同事小张来做试验。
使用一段时间后，他的鼾声已经神奇地消失了，只有平缓的呼吸声。
用分贝仪测试，前后减小了46分贝。他说他自己再也没因为打鼾而在半夜被踢醒了。
七大本草提炼
你可以放心的是，「云南本草鼾立停」是真正的本草配方！不含那些不良的加工成分。
它是由“辛夷、野菊花、苍耳子、白芷、防风、薄荷、蒲公英”这七大本草萃取提炼而成，天然、安全、有效、不会依赖，大人小孩都能用！
《本草经疏》上说，辛夷，主五脏身体寒热，风头脑痛面野，解肌，通鼻塞涕出。
野菊花性微寒，具疏散风热，消肿解毒，能改善咽喉肿痛、头晕目眩等征。
苍耳子可用于帮助改善鼻渊、风湿痹病、风疹瘙痒等征。
白芷有除湿、活血、止痒等作用，对于风寒感冒、鼻炎、牙痛、赤白带下、痛疖肿毒等有改善作用。
防风、薄荷和蒲公英，也都对清热解毒、利咽消肿有神奇的改善作用。
将这些草本萃取液精确配合在一起，会润滑和软化咽部粘膜，保持粘膜湿润，从而帮助增大软腭和咽腔的距离，降低上呼吸道阻力，达到减轻、改善打鼾的目的。
一位顾客在使用本产品前后分别进行了检查，你可以明显看到，他的气道变宽了，咽部粘膜也呈现出更健康的颜色（右图）~↓
在「云南本草鼾立停」的开发阶段，研究人员进行了无数次的分析对比，才选定了这七大本草，又经过一次次的测试与修改，终于确定了产品的精准配方。
为了保证产品质量，生产过程全是在无菌车间里进行的，排除了不良环境因素对产品质量造成影响。
由于产品是由草本植物天然萃取，舒缓、不刺激，用起来非常温和舒适。
小编自己是不打鼾的，所以在试用产品时，本来担心往鼻子里喷东西会很难受，结果发现真的不会刺激。
喷进鼻腔时，只有淡淡的薄荷清凉感，通鼻醒脑。喷完就像用清水洗过鼻腔一样，清新通畅，没有异物感，感觉吸入的空气都变多了。
使用便捷，随需随喷
「云南本草鼾立停」的使用方法很简单：只需将头部仰起，每个鼻腔喷入1~2喷，或用棉棒蘸取涂抹于鼻腔内侧两翼处，每日3~5次。
喷上一喷，只要1秒钟，就能让呼吸更顺畅，长时间的坚持使用，就能帮助摆脱打鼾。
它的体积很小，随便一个口袋都能装下。放一瓶在包里备着，不管是午睡还是约会、出差，都不会出现睡觉打呼噜的尴尬。
前面做试验的同事小张说，他现在每次午睡前都会喷一下，睡醒了很有精神，周围的人也没再吐槽他打呼噜了。
专业权威认定
这款产品不是药品，但它的效果获得了多家专业机构的肯定。各个检验项目在专业机构的检验中也是全部合格~↓
别看只是小小的一瓶，它真的很够用，1瓶喷上1个月不成问题。
嗓子不舒服，呼吸不顺畅，喷一喷立马就舒服了。
2盒一个周期，第一周期，强力缓解打鼾症状；第二周期，让你呼吸顺畅，帮助改善睡眠质量；第三周期，逐步告别打鼾！
睡前喷一喷，一般几天就能减小鼾声，三个周期之后，就会感觉打鼾已经远离，可以安睡一整晚。
【云南本草鼾立停】
118元/瓶
重要提醒：由于新疆、西藏运费较贵，所以新疆、西藏的朋友如要购买，每件需补收20元运费差，请新疆、西藏的朋友酌情下单，感谢您的理解！
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