7月以来阜阳都是“好天”！“阜阳蓝”唯美写真、视频大放送……
这两天，你的朋友圈主角是谁？
那必然是蓝天白云呀
阜阳人的朋友圈一片“阜阳蓝”
有对角直冲天空拍的
还有斜角拍侧颜的
光拍蓝天不过瘾
实力加景
蓝天霸屏，白云不乐意了
公路拍来两张
小鸟也来蹭热度
秀的一手好恩爱
写真看的不过瘾
上视频，看这蓝天白云
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因为我市空气质量优良呀，进入7月份以来，我市的空气质量一直优良。截至昨日，等级为优的有9天，等级为良的有3天。
未来几日，我市受副高控制，将出现持续高温暑热天气，午后局部地区可能有分散性阵雨或雷雨。这意味着，大气扩散条件依然较好，“阜阳蓝”仍将持续。
来看下未来一周，阜阳的天气↓↓↓
颍州晚报记者 刘越越/文
图片来自：泥芽 叫我杨一 越战奇兵
每年酷暑时，医院心脑血管疾病的患者会大增
气温升高1℃
心脑血管病患者增17.3%！
进入三伏高温天气，心脑血管疾病的患者需要注意了：每年夏天，都是心脑血管疾病高发期，并且会一直持续到8月中旬。有统计数字显示，气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。
应从以下几方面加以注意，预防心脑血管疾病发生。
即便预报气温低于35℃，心血管病人也应提高警惕，严防中暑。
当环境气温达到32℃时，最好停止体力活动，再高时，还应停止散步、做饭等日常活动；避免不必要的外出，尤其要避免去温度高、湿度大的人口稠密的地方；必须外出时，要穿着浅色、透气和宽松的棉织衣服，戴上遮阳帽或带上遮阳伞。
清淡饮食
饮食以清淡为主，适当增加蛋白质和富含维生素C的水果、蔬菜。尤其应注意的是要主动饮水，不要等到口渴才饮水，每次200—300毫升，一天2000毫升左右，以补充水分。
充足睡眠
应当注意休息，保证充足睡眠。有些高血压患者夏季较冬季血压偏低，要注意经常检测血压，注意血压波动。每天要有充足的睡眠，不要少于8小时，可午睡1小时，以弥补夜间睡眠不足。忌餐后即睡，睡前慎服降压药，防止入睡后因血压下降导致心、脑、肾等供血不足，促使血栓形成，引起缺血性脑中风。
规律用药
心脑血管病病人在夏季要与医生保持密切联系，在医生的指导下适量服用一些抗血液凝固的药物，以及强心、安神、护心脑血管的药物。
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