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阜阳3岁男孩玩手机致近视400度，儿童近视防控你不得不知道的事！
近视已成为危害眼睛健康的“第一杀手”。据相关调查显示，我国青少年近视发病率居世界第二，中国小学生近视率已达近40%，高中生近视率近70%。
不久前，阜阳市颍泉区中市办一位母亲，带着3岁的儿子来到医院，说孩子最近看东西老是斜着眼。检查结果出来后，女子吓了一跳，孩子竟然近视达400度。“这么小的孩子，近视度数怎么这么高?家里几辈人都没有近视的。”
原来，这个孩子的父母平时较忙，没时间照顾孩子，手机和平板电脑成了“带娃神器”。哪想到孩子用眼过度，小小年纪竟成了近视眼。
今年9月份的夜间，一名30来岁的男子急匆匆赶到医院眼科，称“眼睛疼得受不了”。经过检查，原来是患了青光眼。经过降眼压以及药物治疗，该男子症状得到缓解，表示“以后再也不敢过度玩手机了”。
“近年咨询和就诊者中，因为用眼过度导致的问题占三成以上。”眼科医生陈晓艳说，近年来，近视发病呈现两大特点:一是中青年人较多，二是比例逐渐上升。
在一般人的认识中，成年后视力会趋于稳定。但实际上，如果过度用眼，成年人的近视也会进一步加深。一般来说，儿童一两年内增加50-75度，成人两三年内增加50-75度都属于正常范畴。一旦发现眼部不适，或者视力模糊等现象，要及时就医，以免加重眼部病情。
2岁以前不要给孩子看电视，手机，iPad等。
幼儿园的小朋友看电视时间一次不要超过20分钟，10岁以前都应该少用电子产品。
如果孩子在10岁之前养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼疲劳。
尽管青少年近视眼的产生是由遗传因素和环境因素共同造成的，但是后天因素占很多，如果孩子把一些用眼的坏习惯及时改正，就有助于预防近视。
少吃辣
辣味食物吃多了伤眼睛，孩子的饮食尽量少放辣椒，少油烟，以清淡为主。
少吃甜食
甜食吃得太多容易得近视，除了蛋糕、糖果这类甜食外，选购零食的时候最好看一下成分表。
种类丰富
蔬菜、水果、粗粮、坚果等等，饮食尽量丰富。
多吃天然食物
像火腿肠、午餐肉这类尽量少吃。
颍州晚报记者 楚楠楠
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