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欣赏和健身的完美结合，中老年人跳起来真不赖！
体育健身运动
是延缓衰老、强身健体的一剂灵丹妙药
在众多的体育健身项目中
健身球操以它独特的魅力
和极强的健身保健功效
深受广大中老年人喜爱
这不，9月13日上午
市体育馆聚集了一大群中老年人
身着统一服装，跳起了健身球操来~
原来现在正在进行
2018年四川省中老年人健身球操比赛
此次活动
由四川省老年人体育协会主办
由眉山教育体育局
眉山民政局
眉山市老年人体育协会
共同承办
四川省政协原副主席、省老体协执行主席肖光成宣布开幕，省人大常委会原副主任、省老体协副主席李洪仁，省体育局原巡视员、省老体协顾问杨云章，眉山市政协副主席余自生，市教体局局长廖仁军，市民政局局长万俊才，市老体协主席王义权等出席活动。
接下来
就跟着小编一起去看看~
本次比赛为期2天，共有来自全省17支代表队的260名运动员参赛，分中年组和老年组两个组别，竞赛项目分为集体规定套路、集体自编套路两项。
娴熟的技术
优美的动作
微笑的表情
大方的表演
犹如一幅幅美丽的画卷
小编只想竖起大拇指
疯狂为他们点赞~
健身球操集健身、趣味于一体，是中国老年人体育协会重点推广的运动项目之一。近年来，健身球操运动在四川省蓬勃发展，具有深厚的群众基础。此次比赛，进一步推广普及了该项运动。
接下来，小编跟大家简单介绍一下健身球操~
是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。1963年健身球最早在瑞士出现，当时只是作为一种康复医疗设备。之后健身球又被传到澳大利亚、美国、欧洲等国家和地区用来治疗腰背疾患及精神紊乱等疾病，用于膝盖和肩部的康复治疗，纠正体态，提高病人的平衡能力。由于健身球在提高某些肌肉（腰背，骨盆）方面的显著作用，这项运动被逐渐向社会推广。健身球现在不在仅仅作为一种理疗方法，而成为一项新兴的体育健身运动。
健身球操分为街舞、拉丁、爵士、拉拉操、艺术体操、武术、健身健美和拉花风格等，在运动的同时击打保健穴位。这一运动所使用的泰迪健身球由手柄、弹性绳和球体三部分组成，在橡胶弹力绳的作用下，无需求助他人就可以任意拍打身体各个部位的穴位。
健身球的用途和优点很多：它是适合所有人的锻炼（包括需要康复治疗的人）；它的健身效果良好（特别对肥胖人士），在练健身球操时健身球有很好的损伤恢复和康复功能（对腰背疾病疗效显著）。健身球锻炼时比较安全，不容易出现损伤，健身球可以提高和改善人的力量、姿态、柔韧性、平衡感和心肺功能。
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