面对新型冠状病毒,我们要这么做！
往期精选
专家好，我看新闻上说新型冠状病毒会人传染人，是真的吗？
最新证据表明，新型冠状病毒存在人传人现象 。近日，在个别地区发现有家庭聚集性病例和医务人员感染现象，部分病例在武汉无农贸市场暴露史。因此，可认为新型冠状病毒具有人传人能力。
那要如何预防呢？
公众保持良好的卫生习惯可以降低新型冠状病毒感染机会。
1
需要乘坐公共交通工具时，建议佩戴外科口罩。
2
保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成份的免洗洗手液。
3
保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。
4
若出现发热呼吸道症状，应尽量避免外出，调整或取消出行计划。家庭成员出现呼吸道感染症状时，应尽量减少相互接触。医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。
5
有武汉旅行或居住史，或接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，14天内出现发热、乏力、干咳等症状，应立即就诊排查诊治，根据要求进行医学观察或隔离。
6
良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。
7
杜绝捕猎、贩卖、购买、加工、食用野生动物，避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。
如果接到疾控部门通知，说我是一个密切接触者，该怎么办？
不用恐慌，积极配合，按照疾控部门要求进行医学观察，维护自身健康。
新型冠状病毒感染的肺炎被纳入了乙类传染病，为什么要采取甲类传染病的预防、控制措施？
根据目前对新型冠状病毒感染的肺炎的病原、流行病学、临床特征等特点的认识及对人群健康的危害程度，将新型冠状病毒感染的肺炎纳入乙类传染病。
采取甲类传染病的预防、控制措施，是出于对人民健康高度负责的考虑。
因为新型冠状病毒是新发现的病原，传播力和毒力还需要进一步观察。
而且，新型冠状病毒感染的肺炎是以呼吸道传播为主的传染病。
采取病人隔离治疗、密切接触者隔离医学观察等甲类传染病预防控制措施，有利于迅速有效控制疫情。
在国务院新闻办公室1月22日举行的新闻发布会上，国家卫生健康委员会医政医管局负责人就新型冠状病毒感染的肺炎防控回答了记者的提问。
最近在手机上经常能看到新型冠状病毒感染的肺炎的信息，身边好多人出门都戴了口罩，到底管不管用？到底该如何预防？
如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？这些事，你该知道！
尽量减少去人员密集的地方，要保持室内定期通风的习惯。
出现了发热或者咳嗽症状时，建议一定要戴口罩，提倡口罩文明，打喷嚏要用手绢或者纸捂住口鼻。
勤洗手，如果不小心用手捂住口鼻打喷嚏之后一定要先洗手，不要没洗手就揉眼睛或者接触黏膜的部位。
最近有些不舒服，咳嗽、发烧，该不会是得了新型冠状病毒感染的肺炎吧？太可怕了！赶紧上网查查，找点药吃。
打住！上网查，自己找药吃都不靠谱！
怀疑自己出现了新型冠状病毒感染的肺炎的疑似症状怎么办？
建议不要按照网上的建议自己吃药，或者觉得扛两天就好了，也不去医院。当出现咳嗽、发烧症状时，现阶段建议一定要及时到医院寻求医生的正确诊疗帮助。
二级以上医院都设有发热门诊，即便到普通的门诊，也会有专业医务人员量体温，发现病人有体温升高情况，会提示戴口罩，并引导到发热门诊进行排查。因为这个季节也是其他呼吸道疾病高发季节，如排除明确的其他呼吸道疾病，有高度怀疑的会进行隔离和观察，利用实验室检测手段进行明确诊断。
即使到基层医疗卫生机构，比如社区卫生服务中心，医生在接诊时也会进行初步筛查，详细记录发热病人信息，高度怀疑的会转诊到具备诊疗条件的二级以上医院进行诊治。
那么
应当如何佩戴口罩
才真正能起到防护作用呢？
今天邀请到四川大学华西医院感染管理部的感控专家宗志勇、王妍潼一起告诉大家，关于口罩和预防【新型冠状病毒感染肺炎】的几个重点！
一
华西医院的专家要旗帜鲜明地告诉大家，只要你选对了口罩、戴对了口罩，真的有用！非常有用！
要讲清楚这个问题就要先给大家科普一下人类冠状病毒的传播方式。人类冠状病毒主要有飞沫传播和接触传播两种传播方式。飞沫传播就是说话、咳嗽、打喷嚏喷出来的口水、鼻涕，如果里面含有冠状病毒，接触到这个飞沫的人就有可能被传染；而接触传播要简单一点，就是跟遭了冠状病毒的人相处或亲密接触后被传染。
这两种传播方式相比较，飞沫传播的隐蔽性和影响可能更大，来看看下面这张图——
这是模拟人在打喷嚏时飞沫喷溅的距离，可以看到右下方的那张图，飞沫最远可以喷到1米左右，而且是肉眼不可见的，如果飞沫中有感染因子带有病毒，就可能会通过这种方式传染给其他人。
所以，戴上口罩对阻止飞沫传播是很有作用的，一方面人家的飞沫被你的口罩挡到了，另一方面，你自己喷出的飞沫也被自己的口罩拦截了。
二
现在市面上的口罩种类真的很多，为了预防【新型冠状病毒感染肺炎】该怎么选呢？
1.纱布口罩
面部密合性差，防毒效率低，不能作为医用个人防护用品使用，主要功能是保暖。
×不建议选择
2. 明星同款聚氨酯纤维口罩：
这个看起来酷炫的口罩普遍既没有飞沫隔离的作用，也起不到阻挡雾霾的效果，最多对花粉一定阻挡作用。
你想哈嘛，毕竟人家明星买来主要为了好看&遮脸，不是拿来挡病毒的！
×不建议选择
3.一次性医用口罩：
医用口罩的种类较多，如有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩，用于医疗机构工作人员的一般防护，或在有创操作过程中的飞沫隔离。
√可以选择
注意：要选择含有过滤层的医用口罩
才能达到阻挡液体、颗粒过滤等效果
尤其推荐使用一次性医用外科口罩
4. 医用防护口罩：
能阻止经空气传播的直径≤5μm 感染因子或近距离＜1m 接触经飞沫传播的疾病。能过滤≥95%的非油性颗粒。具体包括：N95、KN95、DS2D等型号。
√可以选择
注意：医用防护口罩佩戴方式很重要，
若佩戴错误会影响过滤效果。
划重点！！！
想要预防【新型冠状病毒感染肺炎】，要选择一次性医用口罩和医用防护口罩才有用！
但对于普通大众来说，没有必要选择医用防护口罩，因为佩戴时间长会觉得闷。
所以，多数人只需选择一次性医用口罩（尤其是一次性医用外科口罩）就够了，已经可以阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道。
三
【一次性医用口罩的正确佩戴方式】
1. 分清楚外面和里面
从口罩皱褶来看，皱褶处往下就是外面，皱褶处往上的就是里面 。
为啥一定要分清楚外面和里面，因为口罩的外面主要是阻水层，能防止外来的飞沫、液体喷溅，而里面主要为吸湿层，可以吸收我们佩戴时在呼吸、说话时产生的水蒸气，这样戴起会更舒适。
如果一旦戴反了，你们想想，是不是正好把别个喷溅的飞沫吸收在口罩上？！
2. 分清楚口罩的上下面
在搞清楚外面和内面后，上下面就比较容易区分了，大家记到，有金属软条的一侧永远都是在上方。
3. 如何佩戴
戴口罩之前请先把手洗干净！
01
戴上口罩后，将口罩下端向下拉至下巴处，把整个下巴都包裹住。
02
按压金属软条的鼻夹，让鼻夹与鼻梁贴合。
03
再检查一下自己是否佩戴规范。
【医用防护口罩的佩戴方式】
医用防护口罩主要通过和脸型密切贴合的最大程度，来保证呼吸的空气通过口罩过滤，随意叠加口罩佩戴，或者不正确的佩戴方式会大大降低口罩的密合性，影响过滤效果。so，正确佩戴口罩真的非常重要。
啰嗦+1，戴之前手洗干净！
01
这个正反面很好区分，根据口罩两端的橡皮带固定在头部适当位置。
02
双手手指从鼻梁向两侧按压，反复按压塑造鼻梁形状。一定要双手，单手捏不行！
03
用手轻轻捂住口罩，快速吸气呼气，看有没有风从口罩边缘漏出。
如果从鼻梁附近有风漏出来，就需要调整鼻夹，如果是两侧有风就需要调整橡皮带的松紧。（感觉塌鼻子或者过于高的鼻子都会被口罩歧视……）
另外，取下口罩也是有讲究的：
1. 手不要接触口罩对外的一面；
2. 如果是系带的口罩，要先解开下面的带子，再解开上面的带子；
3. 用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶；
4. 丢掉口罩后一定要洗手！！！
四
问题1：口罩可以反复使用吗？
答：不行，不管哪种口罩，都有使用期限！
【一次性医用口罩】建议4小时更换一次；
【医用防护口罩】建议使用时限为6~8个小时；
不能一直反复用！
问题2：口罩不用的时候可以取下来直接踹在包包头不？
答：麻烦大家不要躲懒，在暂时不用口罩时要折叠好放入清洁的自封袋里，而且要把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好，直接揣在包包头可能会造成二次污染的哦！
问题3：出门实在有点虚，可以多带几层口罩不？
答：没有用！叠加佩戴口罩不会增加过滤的效果，反而会让舒适度降低。
问题4：儿童可以戴N95口罩吗？
答：建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力会太大，小朋友有窒息风险。
问题5：没有买到一次性医用口罩和医用防护口罩咋办，裸脸出行？
答：如果没有买到这两种口罩，在空气流通和身边没有呼吸道症状（咳嗽、咳痰）的地方可以不用佩戴口罩，而在相对密闭空间（如人口密集的场所或者公共交通工具上）应该戴口罩，不管咋个说哪怕戴的不是这两种口罩，也比不戴口罩好 。
五
对于普通人，除了在合适的地方带正确的口罩可以预防新型冠状病毒感染肺炎外，还有这些预防的方法——
1
保持室内通风
2
一定要勤洗手
你的手每天都会接触不同的东西、人、位置，一旦接触到病毒，如果不好好洗手就摸鼻子、吃东西是很容易被感染的，还有可能将病毒继续传染给别个，所以，好生洗手、勤洗手真的特别重要。
3
回家洗脸
如果能做得到，建议去了人员密集的公共场所回家后，洗pa脸也是极好的，因为虽然口罩挡得住一部分，但额头啊眉毛啊那些还是容易附着病菌，哦，还有鼻腔也要洗一下。
4
注意咳嗽、打喷嚏礼仪
咳嗽、打喷嚏时一定要用纸张、手帕遮挡，千万不要对到别个咳嗽、打喷嚏。如果搞不赢拿东西遮，请用手肘遮挡，千万千万不要拿手掌去遮，不然病毒细菌都附着在手上，然后又东摸西摸的，病毒细菌又整得到处都是。
5
在公共场所注意卫生
公共场所的扶手、门把手，能够不去摸就尽量不去摸，使用公共卫生间也可以尽量用手肘去开水龙头。
6
多在家里蹲，少在外面gong
多在屋头陪哈娃儿、老父亲、老母亲，还可以扯抻了追剧、睡懒觉，少往热闹人多的地方去！
六
收藏扩散！眉山市新型冠状病毒感染的肺炎首诊医院
眉山市：四川大学华西医院眉山医院（眉山市人民医院）
东坡区：眉山市中医医院
彭山区：四川省人民医院彭山医院（彭山区人民医院）
仁寿县：仁寿县人民医院
洪雅县：洪雅县人民医院
丹棱县：丹棱县人民医院
青神县：青神县人民医院
眉山市开设发热门诊的医疗机构
东坡区：眉山市人民医院、眉山市妇幼保健院、眉山市中医医院、眉山市东坡区妇幼保健计划生育服务中心、眉山心脑血管病医院；
彭山区：眉山市彭山区人民医院、眉山市彭山区中医医院；
仁寿县：仁寿县人民医院、仁寿县中医医院、仁寿县第二人民医院、仁寿县妇幼保健院、仁寿运长医院、仁寿中鑫医院；
洪雅县：洪雅县人民医院、洪雅县中医医院；
丹棱县：丹棱县人民医院、丹棱县妇幼保健院、丹棱南苑中医医院；
青神县：青神县人民医院。
最后
小编提醒
对于消息不灵通
和不上网的老人来说
他们既是此次疫情最
脆弱的易感人群
也是消息闭塞的一类人群
因此呼吁大家
向您的父母
家中的老人
科普科学防控知识
不轻视、不恐慌
利用科学合理的方法
相信权威发布
不信小道消息
这才是我们打赢这场“战争”的
最有利武器
来源 | 四川大学华西医院、央视新闻、健康中国、微言教育等。