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很多人觉得刷牙只不过是一件小事情,其实不然。正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用,而错误的刷牙方式,会毁掉我们的牙齿!这一点绝无虚言,我们可以看几张图片,可能你的牙齿现在就是这样:
你的牙齿有没有上图情形??有些朋友常牙痛,遇冷水、风、早上刷牙(特别是天气冷的时候)便牙会发酸痛,总以为是蛀牙闹的,殊不知也很有可能是“楔状缺损”导致。
为了使每个牙面,都得到充足的拂刷时间,建议每次刷牙时间不少于3分钟。且为了控制菌斑,保持口气清新,至少每天早晚刷牙两次。刷颈部龈缘时,切不可过度用力,以免损伤牙龈。