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这5种病是“跑”出来的
跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，有助消脂瘦身。但跑步方式不正确，可能给身体带来损害。刊登在美国《哈佛大学报》上的一项统计表明，跑步者每天的受伤概率为30%~80%，大多因为跑步时重复动作和关节肌肉承受压力所致。生命君采访专家，教你科学的跑步法，看看你做对了没↓
跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，有助消脂瘦身。但跑步方式不正确，可能给身体带来损害。刊登在美国《哈佛大学报》上的一项统计表明，跑步者每天的受伤概率为30%~80%，大多因为跑步时重复动作和关节肌肉承受压力所致。生命君采访专家，教你科学的跑步法，看看你做对了没↓