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吃饭磨蹭是种养生, 15分钟吃顿饭的人该好好反思

2017-10-16 议城

“胖”被正式列为工伤



据说在家吃饭的人,做饭两小时,吃完五分钟;下馆子的人,点菜半小时,吃完五分钟;叫外卖的人,等餐一小时,吃完五分钟…生活节奏变快,吃饭速度也在不知不觉中提高。吃饭过快损伤消化系统、导致便秘、更易发胖。学学营养专家最科学的吃饭节奏↓



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