良知 | 有一个影响成绩的隐秘原因，你了解嘛？
期中考试陆续落幕，部分学校的考试成绩已经发布，又是几家欢喜几家愁，孩子成绩好，全家乐哈哈；孩子成绩不好，全家紧皱眉。有一个影响成绩的隐秘原因，你了解嘛？那就是，沉迷手机。
互联网时代，虽然学习需要借助手机来实现，校内校外的学习生活都会用到各类APP，离开手机会不方便，但沉迷手机，会影响学习。首先会破坏专注力，无法长时间地集中精神，专注状态变得越来越难。沉迷手机的孩子很难在学习上进行持续的了解、深入的思考，而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的；其次会无形中占用学习时间，孩子原本是利用手机来查阅资料，偶尔用手机来看课外书，了解资讯信息，但却被明星八卦或游戏升级吸引，越玩越想玩，占用了学习时间，还有可能成为手机上瘾者；最后在学习压力和手机上瘾的冲突下，可能会导致无法挽回的失控或堕落。
作为家长，如何引导很重要。先要转换认识，不是简单的制止，而是认识到手机问题反映的是孩子对它的精神依赖。当面对孩子沉迷手机，家长理解和接纳，本着耐心，循序渐进，给孩子一个放下手机的过程。如，孩子喜欢听手机里的音乐，那家长可以尝试一起听，聊聊音乐背后的故事，理解孩子沉迷的原因，同时可以与孩子交流情感，满足孩子的成就感，引发共鸣，也为沟通打下基础。
家长可以尝试引导孩子走一条可行之路，用有趣的事情代替沉迷手机，毕竟强制孩子不玩手机，可能会适得其反，而让孩子把时间投入实践、付于行动，从现实生活中获得成就感，让孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣；可以是跟孩子一起运动、一起阅读；还可以鼓励孩子参与团体活动，增加孩子投入生活的乐趣等。
言传不如身教，家长自己玩手机，却训斥孩子玩手机的话，没有说服力，更不会起到好的效果。最好的方式应该是身体力行，陪着孩子一起读书，重视教育的家长在孩子的成长过程中很好的扮演了监督者、陪伴者、激励者的角色，在对孩子手机的使用问题上有着清醒认识，并身体力行希望将手机对孩子的负面影响降到最小；而一部分思想上偷懒的家长，还看不到手机对孩子的危害，还抱着用手机换取孩子的消停，或者用手机收买孩子的欢心这样的心态，纵容自己的孩子沉迷于手机中不能自拔。
有的家长说，孩子正处在青春期，不敢管，怕出事情。一些影视剧会宣扬，青春期就是要叛逆，要放纵。但青春期并不是孩子不思进取的护身符，正青春当拼搏，一步一个脚印，成功不是一蹴而就的，青春的温度，就是在学习中慢慢成熟。
想在秋天收获，就请在春天播种，夏天耕耘。无论是家长还是老师，都只是引导和提醒，关键还是依赖孩子的意志力和选择，坚定自己，岁月不负。
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主编：良知培训学校