活力社团丨2023—2024学年广西机电职业技术学院“武术协会”风采展示

武

术

协

会

武术协会，成立于1995年，成立自今已有28年，是一个以武会友，强身健体，磨练意志，修身养性，围绕全面成才，弘扬中华武术文化为宗旨的社团。以继承和发扬中华武术精神，提高我校学生的身心素质，营造多彩校园，丰富大学生活动为目的兴趣爱好型社团。

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部门

1. 龙狮：龙狮队主要是由狮头、狮尾、伴奏三种组成，平时训练基本技能，表演时作出各种形态动作，以图喜庆与吉祥。

2. 散打：散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。

3. ITF跆拳道：ITF是实战性的，会模拟比赛场景，进行实战训练。平常我们主要学习套路、基本腿法还有前进、后退、左右转移、转身等基本动作。

4. 传统武术：其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使自身的肌肉和力量得到增强，从而增强自身的体力和柔韧性，达到与常人不一般的体质特征，传统武术的核心就是强身健体、修身养性、陶冶情操、讲武德。

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日常训练

协会内有武术基础的同学会不定期进行基本功教学。

第一阶段适应期：1.两圈热身跑 2.热身运动 3.拉韧带：一字马1.5分钟（休息1分钟）4.拉韧带：八字马1.5分钟 (该几项为基础动作周一至周五均须做)

第二阶段加强训练：1. 两圈热身跑2.热身运动 3.拉韧带：一字马1.5分钟,（休息1分钟）4俯卧撑：30x2组（休息1分钟）5.马步：2分钟（休息1分钟）(该几项为基础动作周一至周五均须做)

03

交流

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团建

为了增强协会成员的凝聚力和团队合作精神，协会日常会组织团建活动。在轻松愉悦的氛围中，一起玩游戏，更好地了解彼此，增进友谊，为日后能更好的进行日常训练和交流。

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荣誉

 2023年5月，广西大学学生武术协会第五届武术文化巡礼，协会受邀参加此次武术节，其中ITF跆拳道部门15人上台表演《跆动青春》表现优异，被广西大学学生武术协会授予“弘扬武术文化模范团体”称号。

2023年6月，南宁职业技术学院举办武术节，协会受邀参加此次武术节，其中龙狮队11人上台展示了精彩演出《步步高升来送贺》。

在历届广西大学生龙狮锦标赛中曾荣获舞龙金奖1项、银奖4项，舞狮金奖1项、银奖4项。2023年12月，龙狮队参加第五届广西壮族自治区大学生舞狮舞龙锦标赛，取得了优异的绩。

中华文化，源远流长；中华武术，博大精深。武术，彰显了华夏几千年的文明；武术，孕育了中华儿女的飒爽英姿；武术，寄托了中华民族不朽的智慧；武术，书写了中华民族的伟大与神奇。我们在武术中壮怀远古，我们在武术中志做勇者，我们在武术中勃发生机，我们在武术中强健体魄。征途漫漫，惟有奋斗。让我们带着永不言败的执着，让我们带着自强不息的誓言，同心协力为美好的未来打拼！

武

术

以武会友，共同进步！

图片：武术协会

文字：陈诗迪

排版：陈诗迪

初审：邝金金

复审：黄红灵

终审：覃靖