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足太阴脾经(地机穴)
【穴位名】
地机穴
【功效】
和脾理血,调燮胞宫。
【主治】
主腰痛不可俯仰,溏泄,腹胁胀,水肿腹坚,不嗜食,小便不利,精不足,女子癥瘕,按之如汤沃股内至膝。
【取穴方法】
在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸
【穴位配伍】
配三阴交治痛经; 配隐白治崩漏。
【按压方式】
可用食指指腹点按地机穴周围,寻找最敏感点,用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点,以能忍受为度。坚持按压1分钟,每天进行1-2次。
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