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任脉(气海穴)
【穴位名】
气海穴
【功效】
温阳益气、化湿理气。
【主治】
主伤寒,饮水过多,腹胀肿,气喘心下痛,冷病面赤,脏虚气惫,真气不足,一切气疾久不瘥,肌体羸瘦,四肢力弱,贲豚七疝,小肠膀胱肾余,癥瘕结块,状如覆杯,腹暴胀,按之不下,脐下冷气痛,中恶脱阳欲死,阴症卵缩,四肢厥冷,大便不通,小便赤,卒心痛,妇人临经行房羸瘦,
【取穴方法】
在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
【穴位配伍】
配三阴交穴治白浊、遗精;配关元穴治产后恶露不止; 配灸关元穴、膏肓、足三里穴治喘息短气(元气虚惫); 配关元穴、命门穴(重灸)、神阙穴(隔盐灸)急救中风脱证。 配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通。
【按压方式】
先以右掌心紧贴气海穴,按顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩100~200次。再以左掌心,逆时针按摩100~200次,动作要轻柔缓慢,按摩至有热感,能感觉到体内的气血顺畅,身体轻松。
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