孩子晚上睡觉踢被子了、出去玩吹风了、被空调吹冷了、偷偷去玩水了，都会突然出现流鼻涕、打喷嚏的情况，继而会发烧或咳嗽等风寒感冒的症状。
如果孩子，只有流清鼻涕，没有咳嗽，可以食疗解决。 风寒咳嗽是咳嗽初期，症状都比较轻，处理起来简单又有效，可以把感冒的小火苗掐掉。如果不及时处理，就会变严重，继而上医院。
风寒咳嗽的症状：鼻塞、流清白鼻涕、怕冷、咳生重、咽痒、痰稀白，舌质淡、舌苔白。配方：生姜5片，甜杏仁6粒，淡豆豉、生甘草、陈皮各6g，红糖各适量。加减法：若是有些干咳无痰，为略有肺阴亏虚，可以加百合6g、梨（切成小块，去核带皮，品种不限）1个。用法：将姜片分别洗净，甜杏仁打碎，置小锅内，加水600ml煎，开锅后用小火煎7—8分钟出锅，加红糖，趁热喝下。服后盖被出微汗。注意：甜杏仁超市有售。若无甜杏仁，可以用药店的苦杏仁。
（1）摩身柱穴散寒：身柱穴在第三胸椎棘突下凹陷处，是身体强壮要穴。用手贴在皮肤上，顺或逆时针或无规律的摩。开始摩是皮肤微热，久则身体发热。（2）摩摩头顶：摩头顶5-10分钟，用手掌轻轻放在宝宝头顶上，呈顺时针或逆时针方向按摩。（3）温水泡脚，温通经络第一法，温度要在40度左右，不要空腹泡脚，微汗出即可。（4）热敷后背：热敷时，不要把热水袋直接放在皮肤上，因为孩子皮肤比较娇嫩，容易烫伤，要稍微离一定距离，让热水袋的热气传导到背上。（5）配合小儿推拿：揉肺俞、清肝平肺、揉涌泉穴、一窝风。
将丁桂上儿脐贴往脚心涌泉穴上一贴，然后在大椎穴再贴一个。过一个晚上，咳嗽就会好很多了，尤其是孩子半夜里咳嗽。可以连续贴1~3天。若连续贴3天以上仍效果不好，可能不对证，就不要再贴了。备注：丁桂儿脐贴药店可买到，主要具有健脾温中，散寒作用。
咳嗽忌口非常重要，不忌口咳嗽就会缠绵不绝，不容易好，忌水果、鱼肉、零食等难以消化和寒凉生冷的食物。
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