环跳穴:舒经活络、活血止痛、缓解治疗半身不遂、腰跨疼痛、下肢痿痹、高血脂、水肿、静脉曲张

环跳穴归属足少阳胆经，有缓解治疗半身不遂、腰跨疼痛、下肢痿痹等作用；环跳穴的位置：股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处，详见本文图解环跳穴的准确位置图及穴位疗法。

1、所属经络

足少阳胆经

2、穴位图

3、位置

环跳穴在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分与中三分交点处。

4、取穴方法

侧卧位。下腿伸直，上腿弯曲，以拇指指关节横纹按在股骨大转子头上，拇指指向脊柱，当拇指尖所指的凹陷处即为此穴。

5、功效

健脾益气、祛风化湿。

6、主调病症

腰腿痹痛，下肢痿痹，半身不遂，风疹，脚气，坐骨神经痛，髋关节疾患等。

7、穴位配伍

• 环跳穴配足三里穴、阳陵泉穴、飞扬穴、丰隆穴、太白穴缓解治疗静脉炎、下肢水潴留；

• 环跳穴配居髎穴、中渎穴、风市穴缓解治疗股外侧皮神经炎；

• 环跳穴配风市穴、髀关穴、犊鼻穴、伏兔穴、太冲穴、足三里穴、太溪穴、阳陵泉穴缓解治疗小儿麻痹，肌萎缩，中风半身不遂等；

• 环跳穴配风市穴缓解治疗风痹。

8、艾灸方案

• 环跳穴，艾条灸10~20分钟，环跳穴艾炷灸5~10壮。

• 使用初阳艾灸仪艾灸环跳穴，每次15~30分钟，每日或隔日一次。

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