小妙招大集合（瘦身、小儿发烧、小儿扁桃体炎、妇科、流鼻血、失眠、降压、中风、痔疮等）
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1. 【瘦腰方法】天拿抓腰两侧带脉200下，有很好的瘦腰效果，尤其是为肚皮上的游泳圈困扰的人一定要尝试。带脉和肚脐平齐，象一条带子缠在腰间，是奇经八脉之一，是人体唯一横向的经脉，起总束诸脉，固摄下元作用。白带不正常、月经不调也可以由此得到改善。（许多人认为有效）
【和大家分享两件神奇的事情。第一件：我按照@针灸匠张宝旬 老师的方法，坚持一个月每天抓捏带脉200下、敲风市100下，今天量了下腰围减了7cm，左右腿围各减了1cm。第二件更神奇：虽然围度减了很多，体重硬是一斤没少…】
2. 睡眠不好:用铅笔类似硬物点按风市治疗失眠的效果很好。风市穴--位于大腿外侧，具体的做法大家可以仍然站立起来，保持立正的姿势，中指间触到的地方就是风市穴。
3. 女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药（许多人认为有效）
4. 流鼻血:用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方子，简单但是理论高深莫测（许多人认为有效）
5. 妇科有问题，特别是例假推迟：用牙签刺激图上几个点，每次按压50次，微痛为度，坚持半个月有很好的效果。
6. 孩子发烧：脐疗是好办法。尤其孩子发烧感冒咳嗽肚子疼，我在临床上常用脐疗，主要孩子吃中药太难了。藿香正气散是现代改成酒精剂的。怕酒精过敏的用不含酒精的比较好。另外用干棉球隔开不让酒精直接接触皮肤也可以。我用膏药贴，保证疗效. [藿香正气水敷肚脐退烧心得：量一定要够，而且一定要贴着肚脐眼]
7. 烧伤烫伤:第一时间把白糖加水湿敷到创面上，立即止痛修复的。家居必备技术。创口不破都能用（许多人认为有效）
8. 偏头痛:可以按摩此处。部分头痛可以立止。这是郭效宗老中医的方子，王文德老师介绍的，感恩二位老师。我自己的办法是白萝卜绞汁棉棒沾汁塞鼻孔，止痛有效。（许多人认为有效）
9. 小儿扁桃体发炎发烧:的温度很高，在大拇指上用血糖取血针放几滴血退烧很快，部分可以靠此法治愈。用牙签按压50次效果也很好。居家必备技术，大人同样有效 ，处理的好不用打吊瓶。
10. 预防病毒流感:黑豆 黄豆 绿豆 等比例打碎稍煮，类似煮绿豆水的方法，豆熟不烂就可以。不要煮成三豆饭，煮烂就没疗效了。可以加冰糖更好。糖尿病就不要加糖了。这是预防病毒流感的好方子，加大剂量到各100克，还可以退烧。这是食疗方子，没有什么副作用和不适应症。
11. 胃胀刮痧肘中:方向向下，100下。注意是胳膊。
12. 急性胃痛:在肘窝刮痧止痛很快，如果能在下点放出几滴血，效果就是秒杀了。
13. 胃酸不适：白芝麻解决胃酸反流。我个人前天刚刚佐证，从一动就反酸胃部不适，到第二天减轻，第三天痊愈，吃了六顿。生芝麻一勺嚼食即可。胃酸不适必备。
14. 小儿脾胃不好，容易腹泻不吃食。每天推拇指补脾胃。按尖头方向推200下。
15. 眼睛疲劳，流泪，可以圆珠笔尖按摩标记处50次。这个穴位保健眼睛很好。
16. 心脏不舒服尤其心率不齐:地球人都知道的常识，心脏不舒服尤其心率不齐，按摩内关超级有效，非原创但需要传播给家有心脏病老人的盆友，平时保健天天按摩更好。不根治但控制。
17. 减肥零食：醋炒黄豆做法有两种。一种醋泡黄豆两天晾干，再炒熟即可，这种比较酸难吃，效果比较好。另种就是干锅炒黄豆加醋炒干炒熟不加油，也有效果。这种适合不喜欢醋的童鞋。无忌讳皆可服用。多少都可。胃酸太多了少加醋。这个是食品，没有副作用
18. 痔疮疼痛，用风湿膏药贴委中会有很好的效果。要用最便宜的那种上海白膏药，一个穴位用半张。
19. 痔疮:用白萝卜熬水外洗效果很好。我有个病人用这个办法洗竟治愈。肺与大肠相表里，萝卜是肺药，真是有道理。安全不花钱，痔疮盆友可以试试，控制症状很快的。
20. 【◆@199IT-互联网数据中心研究显示进食量减少40%可多活20年】英国unival city college实验显示，将小鼠的进食量减少40%后，小鼠能够增加20%-30%的寿命。这个数据可以用于所有生命体，即换成人类的寿命大约为20年。在与人类60%遗传基因都相同的苍蝇身上相同实验，也起到了延长寿命的效果。
21. 开胃：灸法是中医里很有趣的疗法，印象最深的就是又一次艾灸过足三里以后，那个饿啊，真的怀疑当时看什么·眼睛都放绿光了。。。。带腿的除了板凳，带把的除了门把手都有兴趣·吃。这个适合那个不喜欢吃饭的孩子，灸一灸足三里，开胃挺好
22. 高血压：服用冰糖醋泡花生.冰糖醋泡花生，是适合高血压的保健食品。糖 醋 花生比例不拘，口感舒适为度。
23. 降血压，有一个简单办法就是指甲掐耳尖，用血糖针放几滴血会有奇效。可惜就是不能有长期效果。但是能缓解紧急情况。
24. 【预防中风艾灸绝骨穴。】中风比较可怕。俗语一人中风，全家发疯。艾灸绝骨穴很好的预防。不会艾灸按摩局部50下每天也有效。一定要记住悬钟穴?.我有个病人一年三次中风,教他艾灸悬钟以后,至今良好.古书里由此穴预防中风的多次记载
25. 中风:昏倒急救就是在十个指肚头放血。可以救命。好人成本高，要保护好自己再去救人。我的学生在云南旅游时救过一人。我很感谢她帮我救人，作为老师无上荣光。
26. 落枕轻症，后溪穴用尖锐的东西按压会有立竿见影的效果。
27. 玉器刮痧效果好：王莽为答谢孔休，便送他一柄玉饰宝剑。孔休不肯接受，王莽说：「我之所以送这个给你，是因为我看见你脸上有疤痕，而用美玉可以消除。。。用玉器刮痧瘢痕表面，长期可以消除瘢痕。曾经用古玉做过一个刮痧板，临床使用对瘢痕有效，古人不予欺也。
28. 瘦胳膊：主要是抓拿臂臑穴，拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎。200下为好。要坚持
29. 扭伤挫伤，早期迅速按压涌泉穴30下就会缓解疼痛。
30. 昨天教自家姑娘，搓手加干搓脸。监督执行形成习惯。省的长大了为了这脸到处去美容保养。
31. 心绞痛发作，可以迅速拿住红区里的疼筋，重力拿捏20下可以缓解，给就医准备时间。这个方法上周还缓解我同学母亲的心绞痛，（救护车堵路上迟迟不来）疼痛缓解后自行去医院检查为心梗首次发作，救了一命。切忌缓解后不去医院，这是治标之法，给规范治疗取得时间而已。….
32. 眼睛进了灰，俗称眯了眼，闭紧眼睛连续吐七口唾液会好。古书说东向吐。我试过各种方向都可，灰尘大了有时也不灵。
33. 打嗝很讨厌，尤其手术后打嗝牵连刀口疼。按摩此处立即制止打嗝。搞不定取纸条刺激鼻孔打喷嚏一定搞定。打嗝为肝木病，用肺经或者取嚏取金克木本意。
34. 小孩子不睡觉 ，可以尝试按摩下图的奇穴，一般一会就睡着了。大人也有用。我是看报告文学说林元帅睡不着，就让警卫员掐合谷。我考证应该是合谷上，临床很有效。这是本人手，不涉及侵权。
35. 【教你几招防治鼠标手】解放军总医院骨科教授董纪元建议，连续使用鼠标1小时，最好休息15分钟。此外，还可以经常锻炼手部关节，具体方法包括让拇指伸直握拳反复数次，按揉合谷穴（五指并拢时虎口的最高处），揉压大鱼际（手掌侧大拇指下肥厚处），手握类似擀面杖的物品做下旋动作等。
36.
【急性受寒小腹痛】急性小腹受寒疼痛用酒精棉球塞耳一样止疼。不是妇女专用。古代中医用塞耳药丸壮阳，很高级的。
37. 痛风:有个特效穴位，用牙签按压50次很好的止痛效果。如果能用血糖针放血会有更好的效果。尤其急性期止痛很好，平时按压很好的保健。
38. 牙龈出血：可以选择云南白药牙膏或者蘸少许云南白药刷牙，都会有效果。
39. 感冒鼻流清涕：用牙签按压图示穴位会缓解。每次按压50下，每天按压两至三次。
40. 咽痛按压此处：同时做吞咽活动会减轻。早期治疗会好。
41. 砸伤:是很疼的。止疼的方法是把葱内膜外敷到局部。很快就止疼。昨天孩子砸伤了脚趾头，用了这个办法很快就止疼了。做家长的遇到这情况可以试试。不用这个办法，至少要疼很久的，做家长的会很心疼。如图创可贴里边就是葱薄膜。
42. 腰痛:取腹部对应点，用揉肚子法，揉至热力自腹部深处透到腰部患处，腰痛可缓解。这个适应椎间盘突出的腰疼。
43. 腰疼痛时:按摩手穴腰痛点很有效，按摩区域如下，朋友送的标志贴，再次表示感谢。实在腰痛不能动，就使劲哭，大量泪水会治疗腰痛，具体原因不明，我有多个哭好的病案。做没办法的办法备用。
44. 肩周炎:按摩足三里下一寸左右，疼点就是按摩区。边按摩边活动肩周，会有不可思议效果
45. 小孩肚子疼：查不出原因的，多数是受寒。用热鸡蛋剥皮温度合适在肚脐上滚一滚很快能消除症状·。
46. 足跟痛:的特效按摩点，经常下图标示位置按摩三分钟，可以缓解足跟痛。足跟痛早期可以治愈。足跟痛时在对侧手上标记处找最痛点按摩，用牙签压迫效果更快。
47. 五岁之内小儿腹泻:可以用下图捏脊方法解决，范围从腰到尾骨，从下到上十次，红润为度。部分类型腹泻初期，一次就搞定。早治疗有奇效。没小孩图，模特图示部位如下。
48. 产后瘦身:关键:是在生孩子之后，没有血压高问题的马上喝一碗参汤，身体就能在产后瘦回去。马上喝的好处就是有些人当夜就能下床自己去厕所。红参十克熬水放保温杯，手术下来就喝。血压高的不能用此方。
49. 麦粒肿掐耳尖100下。早期可以消除，避免手术切开排脓。血糖针放血几滴效果更快。
50. 老人夜尿，很容易导致血压升高。睡眠不好。用牙签压标记处100下，程度微痛。有很好的效果。送给老年人的礼物。
51. 哮喘发作:鱼际是个好穴位。对于哮喘发作有立竿见影的效果。不过当年将个老病号当场控制以后被科主任一阵臭骂，如果搞不定，病人窒息谁也担不起责任。在缺医少药的情况下，救命要招。
52. 鼻塞:用一个东西贴鼻子是很可笑的，我常用液门按摩针刺通鼻窍，针灸可以做到10秒，按摩3分钟以上就好了。
53. 晕车:是个很讨厌的事，买张伤湿止痛膏把肚脐眼盖住就能控制症状。肚脐眼里放姜再盖上更好。
54. 牙疼:选择劳宫穴最为长效，河谷只有临时疗效。按压，掐，都可以有效。送给牙疼的朋友。
55. 口臭按摩此处。
56. 老人夜间口渴，按摩此处效果好。
57. 孩子不吃饭:用牙签按压图示穴位对孩子不吃饭有很好的效果。按压10次微痛就好。效果不错。
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58. 痘痘皮肤，用金银花煎煮水洗脸效果很好
59. 心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时———偏头痛。任何经常熬夜试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病。。这个有道理
60. 乳腺炎:鲜药的效果是任何一般中药可以取代的。比如葱里边内膜，薄薄敷到乳腺炎局部，硬结会很快软化，疗效之速令人惊叹。临床我用鲜药治疗粉刺，一般一夜就能消下去。手脱皮效果也很好，效果让我惊讶。最近和本地消毒剂厂合作开发鲜药消毒液，大家就可以体验鲜药的产品了。
61. 感冒头痛:可以在太阳穴揪痧迅速缓解疼痛。出于形象可以把局部揪红而不出痧，多做几次也会有很好的效果。不必强出痧。由轻到重，头痛时容易出痧，开始揪的时候一定小心，皮肤发红就有效。
62. 止咳:川贝母1克左右，放入挖空的梨中心。如上图放入蒸锅蒸烂，可加冰糖。如无贝母，用花椒7个如上法蒸，止咳效果好
63. 盗汗:用五个乌梅五个大枣煮水有很好的效果。服用一周。如无效考虑肚脐塞药治疗。
64. 例假少:有些在中医里叫干血痨。黑木耳100克炖红糖很好效果，服用半月。也可以伴服用当归煮鸡蛋，吃药蛋也可以。不用喝汤，类似茶鸡蛋做法吃法。
65. 例假来的过多:可以炒大枣服用。每次吃7个，炒得枣皮糊黑里边干就好，可以泡水后吃枣
66. 例假来的时候淋漓不尽，用下穴艾灸3分钟，2-3天例假出血可以治好。
67. 眼睛被电焊光伤了眼睛痛，俗称电焊光打了眼:用人奶滴入眼睛迅速可以治愈。人奶有时候不好淘换，可以用捏少许盐放在舌尖处，眼睛就不疼了。有奖问答。答对了有好礼相送。
68. 「泡脚的好处」如发现你的脚底皮肤厚硬干燥，是肾精不足的表现，小孩子从来不会这样。中医说，足是人的精气总集点，所以人老脚先老，每晚坚持温水泡脚，春天洗脚，生阳固脱，夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。每日睡前用一只脚跟搓另一个脚心至发热。
69. 平时拉肚子:用醋煮块豆腐，疗效很好。要是再烧上半头蒜伴着吃那就更美了。醋和豆腐就是家常醋和豆腐，不限品牌.
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