其他
中医教你给五脏六腑“洗洗澡”，排出五脏十年毒，太实用了！
| | 点击上方蓝字或长按右边二维码加关注 |
☞ 十四经络动图
☞ 舌诊辩诊大全
☞ 【视频】小儿推拿视频大全
☞【视频】彭鑫博士讲中医古法婴幼养生全集
☞【视频】道家八段锦教学示范
☞【视频】易筋经教程,简单易学
☞【视频】曲黎敏黄帝内经第一部（1-18集全）
☞【视频】张秀勤--刮痧保健康（1-16全集）
☞【视频】杨奕老师视频大全
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。
这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老和出毛病。
心脏的毒素藏在舌头、额头、神经、胸部上，如果我们的心脏有毒素了：
心脏排毒方法
这是指少府穴，位置在手掌心，第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
肝脏排毒方法
用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
脾脏排毒方法
这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
肺脏排毒方法
有利肺脏的穴位是合谷穴 ，位置在手背上，第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一 身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。
肾脏排毒方法
涌泉穴位置在足底的前1/3处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
昨日分享：
育儿精选：
⊙版权声明：文章及图片源于网络，如侵权请联系我们删除。
⊙免责声明：本平台偏方和中医食疗、经络养生知识仅为分享普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用或使用.