其他
【妇科】乳房不摸，可能被割！！
| | 点击上方蓝字或长按右边二维码加关注 |
乳腺癌已经成为城市女性的第一杀手，在北京、上海、广州等大城市发病率更高。
一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。请关注微信公众号妇幼健康与经络食疗，各种中医绝技都在这里。
一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。
正确保养乳房常识
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，微信搜索妇幼健康与经络食疗加关注，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
驼背或姿势不好容易影响乳房的正常发育。腰背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。
具体操作：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
购买艾条艾炙盒等艾炙用具点击下方阅读原文
昨日分享：
小儿疾病、腰痛、男科、补肾、腰间盘突出、腿疼、颈椎病、肝病、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白发、生发、生眉、脱发、丰胸、美容、皮肤痒、咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、鼻炎、眼病、手脚病、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、高血压、糖尿病、心脏病、心血管、静脉曲张、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腰、祛湿、穴位、打隔、肩周炎
诊断：辩证、背诊、面诊、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲
治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拔罐、拍打、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、艾炙、高抬腿、拍手操、健骨操、金鸡独立、撞墙、八段锦、双盘、清净功、耳部按摩操、搓腰、止痛特效穴、闭天门、瑜伽、推腹、下蹲、仙人揉腹、颠脚跟、伸展操、揉耳操、调百病、跪坐、经络疏通、捏一捏、跪膝
手册：中老年保健、体检报告、用药知识、急救常识、水果养生、穴位按摩、黄帝内经、原始点、一分钟视频、穴位查询、艾炙取穴大全、 经络动画图