10.2 | 8张图告诉你，如何度过一个完美的国庆长假。
这是敞怀陪您度过的第284天，
每天与您分享生活、思想与创意！
敞怀
每日一说
2
星期一
2017年10月
长 假
小居，这次国庆假期有8天呢，你打算怎么过呀？
正想给你看看我整理的长假清单呢~
- 10月1日 -
一年前：睡睡睡，睡到自然醒
好容易休个长假
当然要睡到自然醒啦
在家宅上一天
休养一下生息嘛 😴
学佛后：做义工，结善缘
国庆期间来寺信众一定不会少
做做义工，广结善缘
总是会被身边的善行感动到 ✌️
- 10月2日 -
一年前：享受饭来张口的日子
“衣来伸手，饭来张口”的日子
过一天少一天
抓紧享受 😋
学佛后：和父母一起下厨
陪爸妈逛超市、下厨
学几道家常菜
新技能get ✅
- 10月3日 -
一年前：追剧，打游戏
终于有充裕的时间追剧、打游戏了
别说我一无所长
熬夜玩手机可是一把好手 🤘
学佛后：扫地，扫心地
终于有时间好好收拾一下房间了
除尘去垢扫心地 😁
- 10月4日 -
一年前：七大姑八大姨真麻烦
中秋家庭聚会
七大姑八大姨的盘问
简直让人没法好好说话
至于笑容嘛
最灿烂的早就贡献给手机了 🙄
学佛后：月圆人团圆
一家人难得团圆
阿姨婶婶们问长问短
是因为她们愿意关心我
有人唠叨其实是件幸福的事儿 😉
- 10月5日 -
一年前：跟朋友逛吃逛吃
跟朋友约约约
“吃货”相见，分外开胃
各类美食都上一遍
吃完再去逛个街，消消食
“逛吃逛吃”我最爱 🤤🛍
学佛后：陪朋友好好聊聊
朋友约我吃素
吃多少点多少，惜福又健康
自从学佛后
我就荣升“解忧杂货铺老板”
朋友有啥心事都愿意找我聊聊 🤓
- 10月6日 -
一年前：出门浪一浪
游乐园里去看“海”
人山人海
原来只是换个地方刷手机 😑
学佛后：跟同修们喝茶，聊心得
好久没见同修师兄们
甚是想念
大家约起来喝喝茶
聊聊近期的修学心得
看看收获如何 🍵
- 10月7日 -
一年前：抓紧最后的时光熬夜追剧
眼看着假期就要结束
抓紧熬夜追剧
不然跟别人聊天
这不知道，那不知道
就out了 🤐
学佛后：早睡早起身体好
规律作息
抓紧时间好好休息 🌙
- 10月8日 -
一年前：最后一天，浓浓的忧桑
假期就这么结束啦？
没做什么，怎么这么累？
时间都去哪儿了？
想想明天又要开始上班
不禁悲从中来 😞
学佛后：完美假期，元气满满
这个假期过得真充实
休息也充分
元气满满
迎接新一轮的挑战 💪
哇，小居一年来的变化真大， 41 33257 41 13628 0 0 4676 0 0:00:07 0:00:02 0:00:05 4676喜赞叹！
我可是参考师父给的“处方”来安排假期的哟！
师父为“假期综合症”开的处方
症状一：视觉疲劳症
病因
长时间对着屏幕上网、追剧、打游戏
处方
少宅，少玩手机，多陪家人，多运动
症状二：消化不良症
病因
胡吃海喝，饮食不节制或不规律
处方
规律饮食，七八分饱即可，适量运动
症状三：旅游后遗症
病因
旅途劳顿，饮食不规律
处方
旅游是为了感受经验以外的人生样貌，不是赶景点、排队、怄气，心存美意更重要
症状四：上班恐惧症
病因
作息规律被严重打乱，难以调适
处方
假期不要太放纵，节后合理安排工作
总结起来就是一句话：
要放松，不要放纵。
过节如此，过人生更应如此！感恩小居的分享，大家也来晒一下自己的长假清单吧~
编辑 | 普秀
图片 | 朱朱
责编 | 慧弘
来源 | 上海玉佛禅寺
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