WeChat ID Intro 聚英考研网新传专业课老师“桔子姐”，每日为大家分享新闻传播考研的复习方法、注意事项以及宝贵的知识点讲解。 考研前VS考研后，考研党们的颜值究竟变化有多大？一些同学表示，考研的过程中——   长肉了…… 掉发了…… 胶原蛋白流失了…… 黑眼圈长到下巴了…… 整个人都不整齐了！ 真是让男生看了沉默，女生看了流泪。话不多说，来看看几个考研勇士考研前后的对比吧。   1 这位亲爱的同学考研前十足女神啊，看来备考过程中伙食应该不错，营养有跟上。 2 考研标配寸儿头，小伙子很精神啊，乍一看还有一点神似张卫健呢！仔细一看，还是有点像呢~ 3 这位同学考研前绝对宅男女神小清新呐，学业啊，你到底对她做了什么！ 4 这位朋友，怎么说呢，考研后整个人，很放得开啊…… 5 这位妹子说她考研后整个人胖了三个度，可是小编表示，圆圆脸也敲可爱啊~ 6 还我清新可人卡哇伊斯捏！还我元气满满！还我还我！ 7 这位同学无疑给我们传递了一份正能量~我爱学习！学习使我快乐！笑这么开心，同学你一定是做了一份英语真题,然后阅读全对！ 8 这位同学你是不是走错直播间了？犯规了啊喂！怎么不按队形来嘞，考研后不仅颜值没垮，反而更自信美丽了好吗！ 看了这么多同学们考研前后的颜值变化，不知道小伙伴们是怎样的感受呢~ 考研高压忙碌的过程也许会让大家变得憔悴一些，但是考研拉低颜值并非绝对，劳逸结合、适当的运动可以帮助你减压，也让你整个人显得精神。在这里小编推荐几类减压的运动，让你的每个细胞运动起来，不仅有助颜值还可以促进高效学习呢，快来试一试咯~   01   慢跑 慢跑是一种中等强度的有氧运动。慢跑的目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。在慢跑的时候，可以带上耳机，在轻松的环境中听听考研英语的单词、文章的录音或者舒缓的音乐等。   02   打羽毛球 长时间久坐不运动，腰部和颈椎会比较疼，甚至是驼背，看上去一幅书呆子的样子。打羽毛球，可以使我们的后背、颈椎得到锻炼。此外，长时间看书，用眼比较多。打羽毛球的时候，我们努力看高处、看远处，对眼睛的调节作用也是很明显的。 03   瑜伽 对于女同学来说，为了节约时间看书，一般不舍得花时间去锻炼。但是身体是革命的本钱，对此，瑜伽是一个不错的运动方式。买个瑜伽垫放在宿舍，每天晚上学习结束后，回到宿舍，可以练习10分钟左右的瑜伽。关键是，一定要坚持下去哦。   希望小伙伴们在紧张的复习备考的同时，也要注意照顾好自己，学有所成，也收获一个更好的自己。毕竟，美丽与才华并重不好吗？ 文章推荐： 过来人分享：要上985/211，暑期复习一定要做好这些！ 考情分析 | 2018中央民族大学新闻传播学院考研 2018考研：中国最难考大学榜单！是挑战还是避开…… 名校新传考研 漫漫新传路 这里一定是你梦想成真的地方！ Reward 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 Scan QR Code via WeChat to follow Official Account