疫情防控温馨提示
关注疫情进展
做好疫情防控
疫情防控温馨提示全体同学：
目前，国内疫情形势加剧，疫情防控形势存在诸多不确定性，且冬季气候干燥、气温多变、昼夜温差大，是疾病高发季节。因此，要切实做好冬季新冠肺炎疫情防控工作，做到疫情防护持之以恒，以保障我校同学的健康和安全。对此，特作以下疫情防控温馨提示：
一、少聚集，加强个人防护
非必要，不外出。外出时科学佩戴口罩，密切关注国内疫情动态和中高风险地区变化情况，在影院、商场、餐厅、公共交通工具等人员密集的休闲娱乐场所及开放式旅游景点，人员接触时保持1米以上社交距离，并配合做好测温和查验健康码、行程码等工作。
二、吃熟食，勤锻炼
不要接触、购买和食用野生动物；减少前往售卖水产品等活体动物市场的频次，尽量避免与活禽接触；生鲜及冷冻肉产品烹饪过程应生熟分开操作，生熟食物分开存放、保持食物安全温度；均衡饮食，不食用变质食物，肉蛋奶及水产品要充分煮熟后食用；在饭店集餐时提倡使用公筷、公勺。
坚持每天运动，增强自身体质，提高机体的免疫功能；适当增加户外活动；戒烟限酒，保证睡眠充足。
三、常喝水，注意个人卫生
冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
生活居室常通风，保持空气流通；减少接触公共场所的公共物品，从公共场所返回后按照“七步洗手法”，用洗手液或香皂流水洗手；打喷嚏或咳嗽时注意遮挡口鼻，生病时尽量不去人员聚集场所；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
四、提高警惕，做好健康监测
要密切关注自身及家人的身体状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅味觉减退、腹泻等症状，切勿自行治疗，应及时佩戴口罩前往就近的发热门诊或定点医疗机构就诊和排查，并如实告知个人旅居史、活动史和接触史，就医途中避免乘坐公共交通工具。
五、不信谣，不传谣
时刻关注官方权威信息，保持头脑清醒，提高辨别能力，不信谣，不造谣，不传谣，共同营造科学防疫的社会舆论氛围。
共青团四川工业科技学院委员会
学生自治委员会
2022年1月2日
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出品：全媒体中心
编辑：陈晓钰
审核：习玲、胡小丽