【开学】贝思科课外课开始喽~~

        本周是贝思科课外课开始的第一周，昨天，贝思科的老师们为东方培新小学部的4年级、5年级同学上了第一节课。

        WHAT？！不是上篮球课么？为什么要坐在教室里听讲呀！！！

        当同学们坐在教室里，人手拿着一个篮球兴奋的打算往操场上冲的时候，老师们把大家叫住，在室内开始了贝思科篮球课的第一课——安全课。

        贝思科的所有体育课，第一节全都是安全教育哦！内容包括装备和设备、有序和听令、场地和环境，运动前后的注意事项，以及家庭练习。

        装备和设备：运动衣、运动服和运动鞋是必不可少哒！（很多同学抬起脚丫问，老师，休闲运动鞋可以吗？老师答：可以！但是拖鞋不可以！）篮球场上的篮球架是不能荡秋千滴，小心被晃倒（同学们异口同声：知道了~）

        有序和听令：注意有序到达操场（播放了一个关于踩踏事故的新闻视频，同学们看得很认真，有的同学是头一次听说踩踏也会出事故的，有的同学听老师也强调过），听老师和军体委员的号令集合，在上课过程中也要注意听老师的口令

        场地和环境：操场上有雪或有水的时候，老师会邀请同学们一起打扫操场哒！（哎哟，听到部分小盆友的哀叫）随着天气冷暖要注意增减衣物

        运动前后注意：运动前后要补水，不需要喝运动饮品，白开水最适合同学们；自带水放到教练指定的地点；运动后出汗多，不宜吹电扇或空调，防止感冒。

        家庭练习：每周凭借两次，每次40分钟的篮球课，希望快速进阶成篮球手？你就别想啦！任何事情想要做得漂亮，一定是有个长期不泄努力练习的过程，练篮球也是一样滴。贝思科公众微信号上的“运动打卡”功能，就是干这个用的，想看看怎么用？去“贝思科课外课”这个帐号上体验一下吧！

        说到这里，很多同学都叫嚣着想出去开始上课啦！别急，填写好家长回执，明天就可以正式开始篮球课了噢~~！