免费体质测试活动推广
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＠肇庆街坊 这里有免费的体质测试！快来测试一下你的身体状况……
现代人生活节奏太快
睡不定时，吃不定时，又懒运动
是时候要对自己的身体负责了！
做个身体检查，了解一下自己的身体！
在端州，就有这样一个地方，
可以为市民提供免费的体质测试！
“哟！一般的体测我可不去哦！”
端州君告诉你～！
这可不是一般的体测哦～
↓↓↓
体测内容包括测试内容包括了：血压、肺活量、身高、体重、选择反应时、握力、闭眼单脚站立、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳、身体成分测试、脊柱测试、骨密度测试、动脉粥样硬化测试、内脏脂肪测试等。
哇～这么全面！！
重点是：全市范围内20-69周岁居民
都可以免费参加！！
事不宜迟！就让小端妹来体验一下吧!
今天，端州君派出小端妹＾＿＾出马～
来到肇庆市体质测定与运动健身指导站进行测试
专业的工作人员一对一进行测试。
温馨提示：完成整个测试过程大约需要30分钟。
做完体质测试后，你还能够拿到
专属于你的体成分测评报告！
能够直观地了解自己的身体状况哦！
肇庆市体质测定与健康指导站站长李颖介绍说，肇庆市体质测定与运动健身指导站是肇庆市体育局下属的便民服务站，从2014年开始长期免费为市民提供体质测定和健康指导建议。
拿到这个报告有啥用？？
我自己又不会练！有不懂怎么吃？
“在市民完成体质测定，拿到他们专属的测定结果报告后，我们的工作人员会针对每位市民的不同情况给出建议，并会做后续的电话跟踪回访。”李颖介绍说。
据介绍，凡做完体测的市民，站里的工作人员都会定期做跟踪回访，并建议按照其推荐的方案进行饮食和运动的三个月后，再一次到站进行体测。
还有量身定制的方案？？
这也太棒了吧～
除此以外，端州君发现，
市民还可以通过绑定手机微信，
查看自己历次的检测报告结果，
并查询专业人员为你提出膳食处方和运动处方！
是不是感觉棒棒哒？
找个时间，带上家人朋友，
一起去做个体质测定，
了解一下自己的体质吧！
肇庆市体质测定与运动健身指导站将持续免费体质测试活动推广，下一步是进入其他社区以及各单位，引导广大市民关注自身体质健康，注重科学运动。
时间：广大市民也可在周一到周五早上8:30-11:30；下午14:30-17:30；逢周三、周五晚上19:30-21:30自行前往肇庆市体质测定与运动健身指导站进行测试。
地址：肇庆市端州区体育中心北门西侧
联系电话：0758-2827077
这么好的体测
赶紧转发出去告诉你的亲朋好友吧～！
部分内容综合西江网
编辑：曾诗韵
编审：林大凡