今日小满，别忘做这件事！“龙舟水”到，下周都是打雷下雨？
夏风催人，小得盈满
今天（5月21日）是传统节气“小满”
小满有什么习俗
衣食住行要注意什么呢？
另外端午假期即将到来
“龙舟水”也要来啦
听说肇庆未来几日天气不稳定
下周每天都是雨雨雨？
可能很多人知道小满这个节气，但小满的“满”究竟是什么意思？来看看中国气象局气象宣传与科普中心制作的超可爱手绘动画，1分钟告诉你答案！
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小满是夏季的第二个节气，从气候特征来看，小满时节我国大部分地区已相继进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。
中央气象台介绍，进入5月以来，华南东北部等地均已进入夏天，北方多地更是出现了高温天气。
这样吃
夏日饮食不宜过饱，在饮食调理上，少吃生湿燥热的食品，多食一些清热利湿的食物，比如丝瓜、冬瓜、萝卜、苦瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
这样睡
小满过后，气温明显升高，但早晚仍会较凉，要注意适时添加衣服。晚上睡觉要注意保暖，避免感冒。同时，也应适当增加午睡时间，以保证充足的睡眠。
这样动
天气日渐炎热，防暑降温不可忽视，中午及午后应尽量减少外出时间，出行时多喝水，可提前准备提神醒脑、防暑降温用品。
这样养
小满时，人容易烦躁不安，这时要调适心情，以防心脑血管病。天气变热，心脏的负荷也相应变大，因此夏季要平心静气重养心。
好啦
刚说完小满后降水进一步增多
这不
下周“龙舟水”就已经蓄势待发了
肇庆未来几日的天气是这样的
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雨雨雨即视感啊
大家出门记得要带伞并及时避雨哦
毕竟淋到雨受寒就不好啦
为什么下这么多雨？
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端午节即将来临，端午节前后正是“龙舟水”时期，降水渐趋频密，户外活动要注意天气变化。（“龙舟水”一般是指端午节前后的降水，为方便统计，气象部门将5月21日至6月20日的降水记录为“龙舟水”。）广东“龙舟水”常年平均值为317.5毫米，占全年总雨量的18%。
预计今年广东“龙舟水”偏多偏强，除了近日粤西和珠江口两侧市县的强降雨之外，“龙舟水”期间还会有频繁降水，气象灾害风险高，需注意防御强降水及其诱发的城乡积涝、局地山洪和山体滑坡等灾害哦。
另外从@肇庆天气微博 得知，今晚南风又要搞事情。受南风辐合的影响，夜间到明晨天气不稳定，可能有中到大雨局部暴雨
（PS：由于这种降水的预报难度较大，小伙伴们记得实时关注天气的最新消息，多留意临近预报吧~）
不过下雨也没什么不好哒
毕竟雨水会带来清凉嘛
要调节好身心
元气满满面对每一天！
来源：综合中国广州发布、肇庆天气微博
编辑/编审：林大凡