错过“灸”要等一年！三伏天灸即将开始，端州各大医院的贴药安排是……
随着肇庆进入盛夏模式，
一年中气温最高且潮湿、闷热的
三伏天如约而至。
这样的“高烤”模式，
不但出门要被融化，
就算在家也只想躲在冰箱里……
肇庆街坊先别愁，
好好把握三伏天，
这也是治病的好时机！
三伏天灸作为“冬病夏治”
这一传统中医崇尚的疗法，
如今越来越得到市民的推崇。
小编贴心地为大家整理了
端州区多家医院的三伏天灸时间，
赶紧收藏好吧！
预约及咨询电话：
城东社区卫生服务中心
地址：建设三路8号红会医院二楼中医馆
电话：0758-2240116
城东柳园社社区卫生服务站
地址：柳园南路城东二区17栋2楼
电话：0758-2721139
城东第二社区卫生服务中心
地址：端州三路37号之一
电话：0758-2793014
城东华英社区卫生服务站
地址：和平花园第二幢第6.7.8卡
电话：0758-2328843
城西社区卫生服务中心
地址：人民中路8号综合楼三楼
电话：0758-2250384
城西睦民社区卫生服务站
地址：前沙街116号首层
电话：0758-2839317
▲肇庆市中医院
适用人群
哪些疾病、那种体质人群适合在三伏天进行“天灸”呢？
（一）肺系疾病
支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体虚感冒等；
（二）消化系统疾病
慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、慢性消化不良等；
（三）妇科疾病
月经不调、痛经、产后头痛、产后风寒症；
（四）部分疼痛性疾病
颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、膝骨性关节炎、慢性盆腔炎、痛经等；
（五）亚健康人群
心慌、疲倦、失眠、消化功能下降、经常出虚汗、怕冷等。
虽然天灸具有较好的疗效，
但在应用过程中仍有需要注意的地方。
天灸注意事项
衣物选择：天灸多选择在背部、腹部、腰部、腿部进行贴药，建议女士不宜穿连衣裙、连身衣，尽量选择较宽松的衣服。
贴药时间：成人一般贴药时间为30～60分钟，小孩时间酌减，如3岁儿童为15～30分钟。2岁以下的婴儿因皮肤细嫩，应慎行天灸治疗，如因病情需要，建议贴药时间不宜超过10分钟。
禁忌症：孕妇、月经期妇女和体温超过38℃者，不宜天灸。
天灸反应：贴药后局部皮肤出现轻度红肿、轻度热痛感属正常现象。如局部皮肤严重红肿、大水泡、溃烂、疼痛、皮肤过敏、发热等，及时到医院就诊。
生活习惯注意：贴药当日忌喝酒，忌生冷、辛辣等刺激性食物，天灸期间应清淡饮食，不宜食用“发物”（如烧鹅、牛肉、虾、蟹、花生、韭菜、芋头等），可以适当吃点温性的食物，如鸡肉、羊肉、狗肉、黄鳝等。贴药后不宜剧烈运动，以免药膏脱落，去除药物后2~3小时可以洗热水澡。
对于市民贴天灸后普遍遇到的问题，
我们进行了整理并作出解答。
天灸对小孩瘦弱有帮助吗？
灸疗法对胃肠神经功能症、消化不良、体质差、瘦弱有一定的疗效，可以让孩子来试一下天灸。此外，天灸也是非常有效的提高儿童免疫力的手段，如果孩子抵抗力差，也可以尝试天灸。
天灸对孩子年龄有没有限制，孩子要多大才可以进行天灸？
天灸疗法可增强体质，提高免疫力，每年都有不少家长带孩子来天灸，不过3岁以内的小孩因皮肤娇嫩，不适宜接受天灸。
贴敷后产生灼热感、蚁咬感有没有问题？
没有问题，这是天灸药物温热及发散作用的缘故，由药物刺激穴位通过经络起全身调节作用。
为什么今次与上次贴的穴位不同？
每一次贴敷的穴位都有所不同。不建议自行贴药，穴位的识别是需要专业医学知识的。
贴药后皮肤出现起泡怎么处理？
由于所敷贴的多为辛香刺激的药物，比较敏感的患者会出现皮肤起泡，甚至起泡后会留下浅浅的疤痕，这都属正常现象。
经期可以贴敷吗？
尽量避开经期前三天贴敷。
正逢哮喘发作期、发烧期，能贴药吗？
天灸能有效地预防哮喘等病的复发，如遇哮喘正发作时，除了贴药以为，还应去看医生，对症治疗；如遇发烧，就少贴1次吧。
三伏天灸好处多多，
有需要的小伙伴们可别错过时间咯！
资料来源：健康肇庆、区属各医院、端州社区卫生信息
编辑：翟舒婷
编审：吴竞先
往期文章推荐强降雨来袭，端州区启动防汛Ⅳ级应急响应！未来几天依然雨雨雨……
今天上午体育中心“热火朝天”，上百名群众领奖！有你认识的TA吗？
对自己好一点~