呵护心灵，一路同行！大沥工会心理健康日系列活动温情来袭

五月

迎来了一年一度的心“晴”服务月

藉全国“心理健康日”到来契机

大沥镇总工会开展了系列心理活动

助力职工提高心理调适能力

一起来看看吧~

  心理教师团体沙盘游戏辅导技术  

  提升培训 

5月24日，大沥镇总工会开展心理教师团体沙盘游戏辅导技术提升培训，吸引了镇内30名心理教师职工参加。活动邀请了团体沙盘游戏分析师黄斯棉带领学员进行团体沙盘游戏理论学习和实操，提升心理教师的辅导技能，为中小学生提供更优质的心理健康服务。

现场，导师通过预热环节，让职工们进行沟通、熟悉彼此。接着，从团体沙盘游戏辅导的发展和定义、团体沙盘游戏辅导的作用和应用，以及区分了个体沙盘游戏治疗和团体沙盘游戏辅导等理论知识进行讲解。同时，结合实际案例讲解团体沙盘游戏辅导的操作模式，让学员们对团沙有初步的了解。

值得一提的是，当天培训还进行团体沙盘游戏辅导实操，学员们通过分组分角色进行实操演练，并拍照记录选取沙具背后的心理现象。“团体沙盘游戏可以作为团体心理辅导的一种方式，让学生更愿意参与进来，用沙具说话会让他们更有安全感，更愿意表达。”学员陈老师在课程结束后分享到，通过参加培训，对沙盘游戏有了更深入地了解和认识，也基本学会如何运用这一技术更好地服务学生，如何更好地倾听和理解学生的内心世界，期待教师们在今后的工作中积极运用所学知识和技能，为学生的心理健康成长保驾护航。

  职工团队“舒心”工作坊 

近日，大沥镇（沥雄）职工服务中心连续开展2场职工团队“舒心”工作坊活动，一起来看看大沥职工是如何在轻松愉快地氛围中解锁好心情，释放正能量吧！

积极心理学：给心灵添点养分

在职工团队“舒心”工作坊现场，主办方邀请了专业心理咨询师，为职工们带来了一段有趣且实用的情绪减压知识分享，导师从认识情绪、心理韧性以及情绪解压法三方面进行讲解，以积极心理学赋能职工情绪疏解。职工们听后纷纷表示受益匪浅，在情绪管理和释放中有了更深的认识。

释放“押”力，收藏生活浪漫

在押花艺术手作工作坊活动中，职工们在工作人员的带领下制作押花相框，职工们充分发挥自己的想象力和创造力，将一朵朵干燥的花朵和叶子巧妙地组合在一起，形成一件件美妙而富有诗意的作品。每一件作品都凝聚了职工们的创意和灵感，展现出押花艺术的独特魅力，职工们也在活动中释放压力，放松心情！

 艺术疗愈之曼陀罗绘画沙龙 

5月10日，沥雄社区工联会联合心晴驿站开展曼陀罗心理绘画艺术沙龙，邀请了资深心理咨询师宁梓余为职工介绍曼陀罗绘画，让职工在绘画中得到疗愈，在绘画中见证心的变化。

现场，宁梓余先介绍曼陀罗绘画的好处，以及职工日常如何通过曼陀罗绘画舒缓压力。随后，职工们在导师的引导下开启曼陀罗心理绘画创作。职工们在舒缓的音乐中，带着内心的感受，在纸上自由地发挥，把心理感受、情绪等释放在曼陀罗绘画中。

活动最后，导师对职工们的画作进行评估和分析，帮助大家更好地认识自己、面对压力及管理情绪。“今天的活动让我感到特别放松，工作上的压力都被释放了。”职工何女士分享道。

接下来，沥雄社区工联会将继续为职工们提供内容丰富、形式多样的心理健康服务，关爱职工的身心健康，以更加健康、稳定、积极的心态投入工作中，打造职工积极向上的精神风貌。

编辑：大沥工会微信编辑小组

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