狼叔：如何从底层杀出？
底层杀出，逆袭成王 ，必过5关
每个人都想突破自己的阶层，确实是十分困难的事情。但反观历史，刘邦，刘备，当代企业家俞敏洪，刘强东等都是从最底层，突破到最顶层的真实案例。这说明章根逆袭，并不是凡人不可实现的神话，而真正要想实现草根逆袭，首先你必须完成5大突破。
1、道德突破
我们从小接受的儒家教育就是孔融让梨，让我们在利益面前，不要去争取才是好孩子，结果我们最后都变成了有道德的穷人。其实贫穷一定不是真道德。因为给不了家人好的生活，谦卑的人，永远会失去本来属于自己的机会。
有野性的人，永远会抢到本来不属于自己的机会。我奉劝年轻人在你没有成就之前，最好不要交所谓的朋友，浪费时间，用这些时间去奋斗事业。在你没有成就之前，不可能有真朋友。
真正的大成者，都是突破了伪道德的捆绑，其实真正成大事者 ，—切都以结果为导向，目的性极其明确。即使在感情上，心里也有恻隐之心，和良心不安，但为了更长远的长治久安，也必须要跳出小情小义的道德束缚。
电视剧《天道》里有一段情节，引起了很大争议，男主角丁元英的父亲病重，医生说∶救过来大概率也是植物人。丁元英说∶如果会变成植物人，那我有什么办法让他死吗?
他大哥听到这里当时就发火了，骂丁元英大逆不道。后来他老妈知道了这个事，也气的不行，骂丁元英不孝∶都说养儿为防老，如果像你这样，防什么老啊?丁元英的回答是妈，如果您养儿就是为了防老，那就不要说母爱是伟大的。他老妈听了，气的差点背过气去。这就是强者思想和弱者思想，最直观的体现 !
什么是强者思想 ?
就是遵从客观事实做选择，而不是只唯道德 ，道理，脱离现实，死板教条 ，没有对与错的思想 ，只有符合时代的思想。如果父亲变成了植物人，让他走 ，好过让他活受罪，而不是为了一个孝顺的名声，让老人受罪，儿女拖累，这就是遵从客观事实。
当然，现在还没有安乐死的立法 ，而丁元英也只是询问一下，结果都被他大哥一顿骂，可见强者的思想体系和大众的思想体系，对立之严重。导致这个对立的原因，在于传统儒家思想给人的影响，对于孔孟之道，我从来没有否定过，并且在我心中，孔孟之道，绝对是伟大的。
问题是很多现代人在学的过程中，学过度了，只唯了孔孟之道，甚至奉为人生真理，这是极其可怕的，每一种知识，都是有时代性的，马克思哲学讲实事求是，就是要根据事物的发展变化，自己也要发生变化。
孔孟儒学的背景是古代，在那个年代大部分百姓都是文盲 ，因为连年战乱，百姓生存困难，根本没钱去请老师教学，而且古代阶级分化严重，只有富人子弟才有学习知识的条件。所以孔孟儒学的伟大之处，在于给了穷人学习的机会，让百姓知道基础的做人规矩，道德，礼仪，仁义。
而这些基础道德知识，在今天这个教育普及的时代，小孩从幼儿园就开始学了，我们从幼儿园开始，学了十几年的品德教育，难道还不够吗?总不能一辈子只学个做人的道理吧?古代是农业社会，农民这辈子只有一个命运 ，就是种地，在那样的环静下，他学到道德，礼仪，仁义这些做人知识，已经属于高级学向了。
但这个时代不同，今天是商业时代，人人都有逆袭的机会，如果你还只是学这些基础知识，拿来指导这个时代的自己，是远远不够的。一道菜要想好吃，需要有水，但也要有盐吧?我没说否定水，而是你好比已经有了很多水，接下来要在往里放盐吧?盐是什么?强者思维，人性学，商战学，规律学 ，就是以客观事实为导向。
举个例子∶老妈和老婆同时掉水里 ，你会先救谁 ?不用说，多数都会说，先救老妈 ，然后一堆孝道 ，大道理。
什么叫以客观事实为导向 ?
谁离的近救谁。那如果离得一样距离怎么办 ?又是一堆人会说那肯定救老妈，否则还算人吗 ?
你看，全是道德观，孝道这些道理做指导，有思考客观事实吗?如果老妈本身已经年事已高，身体已经很差，而老婆生了两个孩子，并且孩子还是幼儿，请问先救谁 ?
肯定一堆人还是说先救老妈，说白了，你心里也知道救老婆更合适。因为毕竟老婆走了，两个幼子就没了母爱，母亲年事已高，救下来就活的开心吗?让儿子家庭破碎，自己两个孙子失去母爱为代价，而活下来的老人家， 每天是否都会内心煎熬和自责？
但你这个儿子就活的挺好，因为你落了一个大孝子的称号，把痛苦和聚暴力都丢给了老妈，自己在找个老婆完事。可两个孩子呢?你找多少个格婆，能换回他们母爱的缺失?孩子痛苦，老妈痛苦，老婆娘家白发人送黑发人痛苦，而你落了个大孝子，心安理得了。
根据客观事实做选择，才能看到真相 !
没救老妈，救了老婆，老妈走的释然，幼子得到母爱，自己背上—个不孝子的骂名，痛苦自己承担。在弱者思维里，是无法承受这样的骂名和良心的谴责的，所以选择违背事实规律，把痛苦丢给老妈和孩子，给自己换来美名和良心安宁。
这是真道德吗 ?是真孝顺吗 ?全是形式化的伪善。
那些嘴里全是道德仁义的人，是否真的讲道德仁义，还是用这些漂亮话显示自己的高尚 ? 你会见人就跟别人说∶告诉你，我是个男人噢。不会吧?因为你不需要说啊，你本来就是，你为什么需要刻意说呢 ?
如果你是个女人，你女扮男装，你会怎么做?你会刻意给自己粘个胡子，然后走路说话，刻意显得像个男人，有意无意还要提醒一下别人∶我做为一个男人，如何如何…
这像不像那些经常把道德感情挂嘴上的人，强者思想里，根本不屑于把感情道德善良挂在嘴上，钱上见，事上见，还用说出来吗?知行合一，就是不用说道理，你就是那个道理的化身，刻意说出来的爱，都是虚假，听起来好听的道理，都是空话。
2、情感突破
层次越低的人，内心就情感越敏感，全身都是痛点，简称情感脆弱综合症。一点小事，就动不动内心受伤。一个真正的成功者，首先要控制自己的情绪，然后控制自己的情感不被自己的情绪所影响，不被周围的关系所羁。
如果一个人被关系和情绪驾驭，只能够活在麻烦之中。靠感情建立的，都维持不久，靠利益捆绑的关系，才能天长地久。用经营感情的时间，经营自己的不可替代性。你的能力要强大到让身边的人没你不行，有没有他们无所谓。
她们没你不行，自然对你的感情海枯石烂，你有没有她们无所谓，你就不会被她们所伤。
人这辈子就是经营三种关系∶
血缘∶父母，兄弟姐妹，儿子，女儿
2. 情缘∶夫妻，情侣，朋友，同学，闺蜜
3.事缘∶客户，股东，合伙人，同事
在不同关系中，你花的时间精力不同 ，你人生的结果自然就会不同 !这三种关系中你认为哪个关系是最重要的 ?
大多数人会这样排序∶血缘第一，情缘第二，事缘第三。你是不是也这样排的?这是大部分人人生没有成就的本质原因 ，因为你的排序搞错了!
是不是还有人这样排∶情缘第一，血缘第二，事缘第三，你会挂的更惨!因为被情所困的人，最终的结局就是受伤!越在乎一个人，被她伤的概率越大，不信，自己慢慢品吧 !
讲讲我对这件事的排序∶事缘第一，血缘第二，情缘第三。很多人不骤牌吧?父母生你养你 都排第二去了?你还是人吗?这些都是活在表面的人!简称没长大的人!
为什么我这样排序?
答案很简单，只有和我们事业方面结缘的人，才是能给我们带来利润的人（合
伙人，员工，顾客）而血缘和情缘，都是需要你支付成本的人!
父母需要你给钱养老治病吧?儿子女儿需要你花钱养大吧?老婆 ，女朋友，都需要你花钱维护感情吧 ?什么是爱?短时间男孩子女孩子对爱的理解是，被对方的样貌吸引。长时间之后，他（她）们对爱的理解，只有一个字，钱!对，钱就是爱!怎么爱父母，别说那些虚的∶爸辛苦了，妈，我想你…有啥用?
一个人是否真正长大的唯一标准∶就看他是不是越来越现实。你这辈子学再多知识，只要你没有经历赚钱 ，赚大钱 ，放下钱的过程。你学任何东西都没有真正学懂，只停留在了字面!本质是，你学一切东西都必须要变现，变成现金，变成现实中的结果，否则根本没学会 !
怎么赚钱 ?就是把事缘放第一位。
用全部精力时间去经营好你的合伙人，你的员工，你的顾客。那你说，那我家人呢?父母呢?不管了吗?记住!不要用你去照顾他（她）们，用钱去照顾他（她）们!把这句话读三遍!她们不需要你，她们真正需要的是你的钱。在这个基础上能偶尔在看看你这个人就可以了。如果没有钱这个基础，少去见亲戚朋友，别人会害怕!他们会怕你借钱。
我10岁那年，父亲入狱，家里负债累累，所有债主逼上门，把家里的大米，黄豆，家具，全搬走了。饭都没得吃了，母亲带着我跟哥哥投奔他的娘家。母亲有一个部哥，三个彩第，都住在同一个村里。全都对我们端而应之，甚至知道我们要去，锁门躲出去…这 ，就是血缘。
当你贫穷到一定程度时，你身边一切人，其实都会变成兽。当你获得后，他们会再次变化成人，甚至都变成了好人。觉得我说的太现实难以接受是吧?你去找你身边最好的朋友，家人借钱试试 ?你说借了，没问题?你去借多一些试试 ?
干万别试 ，你会失望 !没有人有义务帮你，尤其是你的家人。你去找他们借钱，你本身就错了，人家借与不借都对。
人生真正要经营的，就是你的事缘。因为事缘可以让你获得财富，有了财富，你的血缘关系，情缘关系，会自动变好!根本不需要你花太多时间去维护。当你混的不好，还天天围着老婆孩子转，围着父母转。只会显的你更加的没用!
混的不好时，建议你少回家，会让家人添堵 ，吃吃喝喝还要浪费家里的钱。夫妻更加如此 !
离婚时，谁哭的声音越大，代表谁的事业越差。哭的根本不是舍不得你这个人，也不是舍不得这份感情。哭的是舍不得这份经济来源!事业好的那个根本不会难过，因为有钱，就可以买到感情!曾经我年轻时听到有人说，钱可以买到一切!直到慢慢年纪大了，我才明白∶这是真的!
所有想着用感情去换感情的人，最后都会失望。因为感情在利益面前会瞬间溃不成军!满嘴感情的人，一定是普通选手!高手做事，交人，只从利益出发!嘴里基本不讲废话!讲出来的感情都只是形式化的爱，简称叫虚伪的爱!不讲感情，但用实际行动去为对方带来利益，才是真爱。真爱，一定是残酷的。我讲话够残酷吧，对，这是我对你们的真爱，只有高手能感受到，普通人理解不了，因为时间还没到。
就像一个小孩不喜欢喝咖啡和酒，只喜欢喝可乐和糖水。你要相信他终究有一天会明白，甜的未必好喝，苦的未必难喝!我爱所有人的方式我从不说爱。行动，利益，金钱，价值上，让对方自己去感知。能感知到的不需要你说太多，感知不到的更不需要你说太多。
3，欲望突破
我们从小到大都听过一句话，人最大的敌人是自己，为什么说人最大的敌人是自己呢 ?因为，一个人想突破现在的限制，不仅仅是体现在智慧上，还有对自己的控制力上。越是底层的人，动物化就越严重，完全是依照自己的欲望驱动，饿了就吃，困了就睡。不想走出舒适区，懒惰，拖拉，所以这些被生理驱动的人，自己的人生都无法掌控，还谈何掌控别人。
你要用另一个更大的欲望，来控制自己好吃懒做的欲望。用对目标的欲望，降服自身的生理欲望。目标的欲望其实就是唐僧，生理的欲望其实就是八戒。要么用取到真经成佛的欲望来控制自己，要么用回到猪圈享乐的欲望控制自己。回到猪圈的快乐是暂时的，未来是要被宰的，你自己看着办吧!
真正的强者，都是"无依无靠"
人心很现实，别人和你联手，是利益的驱使，并不是真心要帮助你,别人爱你，也许是爱你的容貌和钱财，并不是爱你的"内心";有人扶你一把，是可怜你，是良心过意不去……
人生的河流里 ，有人陪你走一段，有人只是路过而已 ，有人陪你很久，但没有人真正陪你"永不分离"。就是深深相爱的两个人，也有—个人会先走，留下来的那个人，还是孤苦无依。真正厉害的人，都是无依无靠。没有靠山，就把自己变成山 !
如何强大自己 ?
低级欲望，通过放纵获得。这是一个信息爆炸的时代，看看现在大多数的生活吧 ，短视频，游戏，娱乐八卦等等，满足了我们各种各样的欲望，让大家沉浸在其中不可自拔。然而，这世界有一个根本逻辑∶当下让你爽的东西，未来—定让你痛。如果一个人的低级欲望被无限满足，他离灭亡就不远了。
高级欲望，通过自律获得。人的高级欲望，包括金钱/名声/权利/自由等，必须通过自律才能实现。所有优秀背后，都是自虐式的死磕!人生就两个选择∶要么先苦后甜（苦一阵子），要么先甜后苦（苦一辈子）。所谓的自律，不过是用当下的苦一阵子，换取未来的甜一辈子。
顶级欲望，通过煎熬获得。
一个人要想挑战人生的巅峰，需要靠煎熬。你必须要独自穿过一段黑暗森林。如同种子在土里独自扎根时一样，在这段黑暗的时间，你要忍受各种委屈 ：辛苦不被认可，隐忍不被理解，真心不被接纳，付出没有结果。
凡是穿过这片黑暗的沼泽地的人 ，才能看穿人性 ，才能看透人间冷暖，才能真正百炼成钢。熬，是生命升华的过程。熬，不是逆来顺受，而是在默默的积蓄能量。所有的卓然不群都是逼出来的;所有的功成名就都是熬出来的，成熟在逆境，醒悟在绝境。
人的能量也分为三种，分别是初级的，高级的，和顶级的。这三种能量该怎么获取?
初级的能量，从食物中获取。
人类的初级能量，靠吃饭喝水解决，饮食是人类赖以生存的基础。在过去缺衣少食的阶段，人活着就是为了获取这些基本的能量。当然我们早就过了这个阶段了，现在很少人还处在三餐不饱，食不果腹的阶段了。
如今，很多人喜欢寻求各种美食，这其实是一种低级欲望的满足，追求的是一种口腹之欲，食色性也。然而，无论多么可口的食物，给我们补充的都是一种初级能量，它不能让一个人的思想升华。
高级的能量，在高人中获得。
人类的高级能量，需要跟高人对话。你碰到的所有问题一定有100本书早就给你安排得明明白白了，穷人往往是阅读太少，玩乐太多，这是很多人的真实写照。你脑袋里那点小聪明，只是茶杯里的几片茶叶，而很多高人的才华，就是漫山遍野的茶树林。很多大师，他们的思想精华都凝结在书和文章里，不读真的是太浪费了。
未来社会，人与人的竞争，本质就是认知的竞争。不同认知的人，将生活在不同维度的世界里。高认知的人看低认知的人，如同人类看蚂蚁。提升认知的唯一路径，就是要靠和高人对话，学习和阅读就是和高人对话最佳方式。
顶级的能量，从自我中获取。
列宁说∶当一个人开始反思自己时，他将进入伟大的起点!
苏格拉底说∶我唯一知道的，就是我什么都不知道 !
看一个人的成长速度，就在于他用了多长时间发现自己之前的愚蠢。如果50岁才发现自己前半辈子很愚蠢，代表 50 年才成长迭代了一次。如这个月就发现了自己上个月的愚蠢，恭喜你，代表你—个月就进步了一次。愚蠢本身不可怕，可怕的认识不到自己的愚蠢。
反思最有效的方式，是拿别人当一面镜子，来照出自己的问题。普通人喜欢听好听的话，如同小孩喜欢吃糖，甜而无益。高手喜欢听难听的话，如同大人喜欢喝茶，苦而排毒。不要认为自己什么都是对的，"自我"是自我成功最大的障碍。
遇到不如你的人，要坚定自己的想法。遇到和你差不多的人，要怀疑自己的想法。遇到比你优秀的人，要否定自己的想法。
4、观念突破
观念是具有阶级属性的，一切你认可的观念，都是2000年来不断灌输给你的结果，而我们想走向成功，就必须突破观念的束缚。
你为啥道理懂了一堆，还过不好自己的一生 ?因为有道理的，基本都没啥用。有个段子：有个人误入一个博士群里，发现有人在讨论∶一滴水从很高很高的地方自由落体下来，砸到人会不会砸伤?或砸死 ?群里一下就热闹起来，各种公式，各种假设，各种阻力，重力，加速度的计算，足足讨论了近一个小时。
这时他默默问了一句∶你们没有淋过雨吗 ?（哈哈）群里突然死一般的寂静……然后，然后他就被踢出群了!
有文化真可怕!
99%的普通人学的都是，有道理但没啥用的，所以才会有那句感慨，道理学了一堆，还是过不好自己的人生。因为有道理的东西，基本没啥用!而 1%的高手，只学有用的，不管有没有道理，结果成功了。说白了，道理，是普通人学的知识，而高手，基本是不按道理出牌的。
什么是有道理 ? 什么是有用 ?比如∶努力就会成功
如果努力能成功，农民伯伯最成功，如果努力能成功，扫大街的阿姨最成功 ，因为没有人比他们更努力。我们的父母努力了一辈子成功了吗?很显然，努力不是核心，把自己放在哪里努力才是关键!
一个骑自行车的人和一个开飞机的人 ，努力的程度是没有什么区别的，但一个小时后，骑自行车的人累个半死，只从家里到了上班的地方，而开飞机的人已经从广州到了海南，他们的结果相差这么多，你能说骑自行车的人不够努力吗?他可能已经努力到大汗淋漓，拼尽全力。人生最大悲哀，就是拼命的努力在个错误的选择上。
比如∶ 知识改变命运
这句话从小到大我们听了无数遍吧?很有道理吧?但是很少人思考这句话有没有用。考大家一个问题 ，小学五年级第一篇课文叫什么? 你还记得吗 ? 我相信没有几个人会记得。
知识改变命运，知识都忘差不多了，还怎么改变命运 ? 只要是学过的知识，
两到三年不看绝对全忘掉。那还怎么拿它改变命运 ?而且你发现从古至今所有成功者 ，都是知识很厉害的人吗 ?都是学历很厉害的人吗?很显然不是。刘邦只是一个混混，刘备只是一个卖草鞋的，朱元璋只是一个乞丐，很显然他们的成功跟知识没有太大关系。
很显然知识不能改变命运，那什么能改变命运呢 ?再问大家一个问题，如果让你三年不骑自行车，你会不会忘记 ?如果让你十年不骑自行车，你会不会忘记?
很显然，对于会骑自行车的人，这辈子永远忘不了骑自行车的方法，因为那是一种能力。
到此明白一件事儿，知识不能改变命运 ，只有把知识变成长在身上的能力，才能改变命运 ，因为知识会忘记 ，但长在身上的能力一辈子忘不了。
知识和能力有什么区别 ?
这么理解吧，知识是听了一次的产物，能力是练了无数次的产物。知识是我知道了，能力是我做了，我做会了，我做到了，我持续重复，做的更好了。获得知识和获得能力的时间周期，投入的精力，重复的次数，是完全不同的，所以他们所带来的回报也是完全不同的。
很显然获得知识比获得能力轻松太多了 ，而且知识还能在别人面前炫耀，显示出自己的博学多才。拥有知识的人是可乐 ，让人乍一喝很爽，但经不起细品。拥有能力的人是茶，乍一喝苦涩，但越品越上瘾。
比如∶细节决定成败
当年这句话已经被传疯了，很多公司老板挂在嘴边的就是这句话。结果全公司的人天天抓细节，找问题，结果越抓细节问题越多。
一辆细节做的无比完美的汽车，如果方向不对，请问能不能开到目的地? 如果方向选对了，就算是辆马车 ，请问一直走下去，能不能到目的地?很显然方向选对，细节无足轻重，方向错了，细节在好也没用。
大多数人学的大多数道理，都只是教会你做普通人的知识。无论是经营企业还是人生最重要的战略都是纵观全局找到关键节点，并且 把这个节点做到120分。
比如∶金钱是万恶之源
一个人追求自己的利益，就会被大众观念认为是小人。一个人学习创造财富的技能，就会被认为是阴暗，这都是观念束缚。
穷人的世界信奉一句话∶金钱是万恶之源，这是他们贫穷的原因。富人的世界也信奉一句话∶有钱能使鬼推磨，所以他们不会浪费任何时间在和赚钱无关的事情上，最后发财了。我没有让你一辈子只追名逐利，但在你没有名利前，你所有的目标就应该是追名逐利。所谓境界的修炼就来自赚钱之后的放下钱，拥有之后的不在乎，否则都是贫穷的自我安慰
5，思维突破
第一∶决策思维
决定你人生命运的，往往就是你的几个关键选择。人生在世，选择无处不在，有些选择是无足轻重的∶比如晚饭吃炒菜还是吃火锅 ?旅游选择云南还是去海南?出差是坐高铁还是坐飞机 ? 但有些选择是关乎命运的 ∶比如在老家发展还是去北上广深?自己创业还是进公司打工 ? 嫁给张三还是嫁给李四 ?
判断选择的轻重缓急，是一项非常重要的能力。可惜绝大多数人在做选择时，都是平均用力的。你人生80%的结果，都是来自你20%的关键选择。大多数人认为只要自己够勤奋努力就能改变命运，他们可以把这些工作每个细节做的极其用心。但对于人生大事上的选择，他们却是轻率的、漫不经心的。
我一个姑姑，60多岁了，平时她去菜场买菜，都是东挑西选，特别用心，结果去年别人跟她说，有个借贷平台利息很高，她眼睛都没眨一下冲了进去，结果借贷公司后来跑路了，她直接损失了大半资金，这是很多人的真实写照。
10年前，当你决定卖了北京的房子出国留学的那一刻，你在国外混了多高的文凭已经不重要了，因为北京的房子后来已经涨了十倍。
10年前，当你一时瞎眼，决定嫁给了一个嗜赌如命的老公时，你的博士学历就不那么重要了，因为你的后半辈子，必将被这个男人搅得鸡犬不宁。
这个世界就是这样，搞方向厉害的人，永远在领导搞技能厉害的人，比如马云根本不懂互联网技术，但不重要，因为他能搞清楚方向。而每个人做的选择不同，就是因为每个人对得失的判断标准不同。
做任何选择，核心就参考一个标准∶切掉眼前利益，以未来长期的利益为导向。只要不具备未来长期回报的，眼前的利益再高也要放下。普通人总以眼前的利益为导向，导致永远赚不到未来的大钱。
你现在拥有的一切财富，在未来面前，根本就是微不足道。但切断当下的利益，又有几个人能做到?也正因为如此，多数人都最终变成了穷人。比如我一个老家同学，10 年前就知道在老家没发展，我让他出来—线城市奋斗，他也知道这个方向是对的。但就是放不下老家的房子，地，这些利益，导致到今天越混越差。
有的女人明明知道自己嫁的这个老公又赌又花，根本没有未来 ，但她就是不愿意离婚，怕万一找不到更好的怎么办。总在计算眼前的损失，是让一个人没有未来的主要原因。
第二∶ 目标思维
别把"愿望"当成目标，否则就是一场幻想。
什么叫愿望?我想当世界首富，我想娶选美冠军，我要登月球…有理想是好事，但天天只活在理想里，而没有在现实中一步一步行动，那就是自欺欺人，我们往往把愿望想得太美好，却把现实想得太简单。
愿望不是目标，它只是一厢情愿。而目标一定是要结合理想与现实，做出的合理的、现实的、可执行的、副化的计划。比如我有个朋友体重180，他说3个月要减到 120，并在公司跟老板和同事做了公众承诺，说没达成的话，自罚2000块。
我当时就知道他肯定达不成了，因为3个月减60斤，这本身就不符合实际，而且他自己根本没有想过实际的可操作性。
果不其然3个月下来不仅没瘦，还胖了几斤，因为饿了一段时间，崩溃了，又开始猛吃，结果反而更胖了。要先将目标拆解成若干个"更小的目标"，要把大愿望分解为小目标，把小目标转化成可操作的"行为数量"。比如先定5天减肥 0.5 斤，0.5 斤=1925 大卡。跑步 20 分钟消耗 300 大卡，那 0.5 斤大概需要 6 个 20 分钟跑步运动。那接下来就好办了，5 天内我每天抽 25 分钟跑跑步就好了。
第三∶迭代思维
莽撞的人往往更容易成功 ，因为凡事只要先干起来 ，就已经成功一半了。越不行动越焦虑，越焦虑越不行动，这就是个恶性循环。
我们从小被教育得做事情要三思而后行，但我们大多数时候只做到了"三思"，却做不到"后行"。为什么呢 ?因为我们在做一件事情前，总是觉得自己没有准备好，认为市场竞争太激烈，认为自己能力不够，然后一步一步的陷入做与不做的犹豫中。
凡事只有先干起来，才有机会迭代精进。马云最开始创业也不知道公司怎么盈利，马化腾创业时甚至差点把QQ卖了，这些人都是觉得有个大致的生意可以做，就先开始了。至于以后的路怎么走，在做的过程中再来修正。我们需要做计划，但不能总是在做计划。有了大致的计划后，开始行动起来，然后再不断的调整下—个阶段的计划，这样我们其实就会领先99%的人。
第四∶规则思维
古代的规则都是强者来制定的，而强者制定的规则，自然不可能保护弱者。即使表面对弱者有好处，目的也是为了强者的利益。比如，为猪改善猪舍，为猪打疫苗，给猪提升饲料口感，这些表面都是为了猪的生存，提高其生活质量。其实目的，还是想提高猪肉的产量而已。
有个首富说过，清华北大，不如胆子大，其实这就是这意思。要敢于突破大脑中的恐惧和限制，敢于跳出环境的束缚。活在底层，永远只能被食物链蚕食。如果你只是循规蹈矩，人云亦云，你永远只能成为一个追赶者，永远无法成为引领者。
乔布斯的伟大就是不被经验和教条捆绑，从而颠覆电脑，颠覆手机颠覆音乐等8个产业，缔造出伟大的苹果帝国。引领者从来都不是循规蹈矩，创新的本质就是打破原有的规则。