为什么一紧张，我就想上厕所？

是不是一考试就想上厕所？

是不是一面试就想上厕所？

是不是一有重要场合就想上厕所？

仔细回想，好想自己也没有吃错东西

为什么就是控制不住

那波涛汹涌的「倾泻欲」呢？

是身体出毛病了吗？

当食物经胃和小肠分解吸收后

剩下的残渣就会成为大便

进入大肠

经大肠榨干水分后

大便就会变成我们熟悉的模样

走到括约肌面前

当肠道充盈时

相关神经和化学物质

就会向大脑发送信号：你该拉屎了

大脑此时接收到信号后会进行处理反应

根据时间，地点去判断

要不要放松括约肌，释放自我

如果一切条件就位

就下达信号：开拉

（说说看你喜欢哪个姿势？）

而精神压力可能会扰乱这种沟通

在应对紧急性压力时

身体的交感神经被激活

产生了「战斗或逃跑反应」

这种反应会让身体出现多种变化

比如呼吸加快、肌肉紧张

消化系统运动减少等等

与此同时

这种反应有可能会引起对大肠的刺激

包括让大肠运动增加

从而导致我们老想跑厕所

但是

同样的情况原因也是因人而异的

也可能是得了肠易激综合征（IBS）

肠易激综合征又称大肠激躁症

是缺乏胃肠道结构和生化异常

的肠道功能紊乱性疾病

最主要症状是患者

会出现腹痛并伴随着腹胀

并且这种腹痛感是持续性的

对于正常人来说

每天正常排便次数在 1~2 次左右

肠易激综合征患者通常一天会排便 3~5 次

这就是我们所说的腹泻

研究发现

SLC6A4 基因相关的位点 rs25531 中

C  型的携带者有较高的大肠激燥症发生率

（戳阅读原文 get 结果）

今日知识点：

伴有肠道菌群失调的IBS患者不妨多喝喝酸奶，因为益生菌能调整宿主肠道微生物群生态平衡，从而缓解症状。

今日灵魂拷问

便便后你会用左手还是右手擦拭？

（留言里悄悄告诉我吧～）

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